「プルコギ×豚肉」30選｜手軽で美味しい！
投稿日2024/07/27
更新日2024/07/27
「韓国料理」30選｜簡単なのに本格的！
目次
1.簡単・安うま！ご飯が進む『豚こまプルコギ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚こま肉と3種類の野菜で作る簡単でコスパのいいプルコギ炒め♪ 材料も少なく、牛肉の代わりに豚こま肉を使用することで節約に◎ ごはんの進む味付けで、やみつきになるおすすめの絶品おかずです(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（24件）
milk2025/11/05 22:38
時間がなくてもサッと作れてボリュームのあるおかず、とてもありがたいです🙇♀️✨ 工程が少なくて分かりやすく、作りながらも流石りなてぃさんのレシピ！という安心感がありました👏 ニラはサッと炒めたのですが家族のために再加熱でしなっと。。それでも気にならないくらい、とっても美味しかったです❤ お肉は多めに180ｇにして、たくさん食べられて大満足です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) また作ります🎶
みお2025/11/26 00:07
美味しいし簡単だしコスパ良し😊👌 時間が無い時にパパっと出来て助かります！
ゆい2026/06/07 12:53
ニラのシャキシャキ感がくせになる一品です✨️ 玉ねぎがとろっと甘くて美味しかったです😋💓 コチュジャンがピリ辛でご飯が進みます🍚🍚
2.【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
【ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ♪ご飯が進む簡単おかず🍚🥢】 材料を切ったら調味料と一緒に 全てポリ袋に入れて味付けしたら 一気に炒めてパパッと完成(^^)👌 炒める順番や調味料のタイミング等 難しい工程が一切なくお作りいただける メインおかずです❣️ 下味の段階で冷凍保存も可能💫⭐︎ 食べたい時に解凍してすぐに 調理できるのも嬉しいですよ⋆⸜ ⚘ ⸝⋆ しっかり味が染みてご飯が進みます🍚🥢
材料
作ってみた！
レビュー（41件）
サラ2025/08/16 19:54
七五三掛kitchenを観て作ってみました🩷 袋でモミモミするだけで、かなり味も染みて、とても美味しかったです😋 これは簡単なので、リピ確定ですね〜 豚肉でもやってみます🐷 cotoさん、簡単美味しいレシピありがとうございました🩷
rcw2025/08/18 10:50
七五三掛kitchenきっかけで作りました。 一気に味付けして一気に炒められて手間がかからないのが嬉しいです。 慌ただしい朝のお弁当作りにもぴったりそう。 美味しいレシピをありがとうございます。
しめかず2025/08/15 13:35
七五三掛kitchen第20回を観てプルコギ風スタミナ炒めを作ってみました🍳野菜を切ったらコチュジャンやオイスターソースなどを合わせたタレとお肉をポリ袋に入れてもみ込み、あとは焼くだけ✨朝に下準備し夜に焼くだけの状態にしたら超簡単に夕ご飯が出来そう！必ずリピートしたいレシピです🍳
3.【とろたまプルコギごはん】コスパ優秀◎パパッと完成♬満足ご飯
調理時間10分(下準備除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
コチュジャン×焼肉のたれで簡単味付け♡ ごはんとの相性抜群なプルコギに 温玉をのせた野菜もたべれる嬉しい1品！ がっつり味でボリュームも満点💯 コスパもよくパパッと作れるので 是非作ってみてくださいね😍✌️
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
ナムディ2024/03/05 12:39
とても簡単で満足ごはんでした😋 辛さもマイルドで主人も「これは美味しい！」と大絶賛でした✨ 母にもちょうど良いとの事だったのでリピートしたいと思います💕 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
AYANO.•*¨*•.☆2023/10/16 15:33
温玉は食べる時にかけるよ別に🥚✨ 倍で作って私と夫のランチにもしました♪野菜たっぷりで大満足できる１品👍💕パパッと作れるのが本当に助かります♡リピ決定ですっ！！ 簡単美味しいレシピをありがとうございます🌈
yuica2023/05/03 21:21
辛いものが食べられない子どもがいるので、コチュジャン抜き＆野菜室に残っていた小松菜も入れて作りました。 家族にも好評でした。素敵なレシピありがとうございます。
4.夕飯のおかず☆豚肉のプルコギ風
調理時間15分
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今日は豚バラ薄切り肉を使って プルコギ風の炒め物を作ります！ 材料は至って、シンプル(*^^*) ちょっと高かったお野菜のお値段も 少し落ち着いてきたようなので たくさん野菜を使いたいと思います(*☻-☻*) 今日もよろしくお願いいます(^｡^)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
9735862025/07/18 19:34
野菜がたっぷりで美味しかったです♪
5466462025/03/16 23:30
シンプルな味付けなのにとっても美味しかったです💕
5.豚バラなすのスタミナ♡プルコギ炒め【#下味冷凍#オイル不要】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豚バラとなすを使った、夏に食べたいピリ辛スタミナ炒め♪ 作り方は、とっても簡単で、ポリ袋に豚バラとなすを入れて、焼肉のたれやコチュジャンがベースのスタミナだれをモミモミ。 あとは、フライパンで、サッと炒めるだけで完成です♪ しかも、炒め油が不要！！なすといえば、油たっぷりで揚げたりするイメージなので、これは嬉しいですよね♪
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
Makimekko2024/07/12 17:37
冷凍していて助かりました❣️しっかりめの味で美味しかったです
ちーさん2024/01/10 20:53
切って漬け込み焼くだけ。とても簡単で美味しく出来ました🫢✨✨
- ちちち
2025/05/22 21:34
本当に10分で出来ました！なすでかさ増しできて最高です！ ご飯も進むし子供もパクパク✨ こんなに楽ちんでこんなに美味しいのは最高です！ また絶対作ります！
6.重ねて蒸すだけ♪『糸こんにゃくときのこのヘルシープルコギ』
調理時間15分
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きのことこんにゃくをたっぷり使った ヘルシーなプルコギ。 フライパンに材料を重ね あとは10分ほど蒸し焼きにするだけ。 豚肉にしっかり下味をつけておくことで お肉は柔らかく仕上がり 糸こんにゃくも味がしみしみに。 また、お野菜の水分だけで蒸し上げるので 旨味も凝縮〜っ！！ ヘルシーでお財布にやさしいのに 男子の胃袋まで満たしてしまうという... まさに神レシピ！笑
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- ちーさん
2024/03/26 19:00
きのこは舞茸を使い人参を追加しました！焼肉のタレで簡単にでき、フライパンに入れるだけで完成したので本当に簡単でした！糸こんにゃく2袋いれたくなるくらい美味しくて足らなかったです🥹💕
- 339033
2024/04/11 17:54
写真はいまいちですが、美味しい‼️ しかも結構放置できるので楽に作れました^ ^
こっこちゃん2024/12/27 12:47
ニラが無くて小松菜、焼肉のタレが無くてジンギスカンのタレ（笑）で代用しましたがとっても美味しかったです
7.【ご飯が進む♡豚こまで甘辛プルコギ】漬け込みいらずで時短！
調理時間10分
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豚こま肉で手軽に作れる、節約＆時短プルコギです！ 簡単ですが味は本格的💡しかも漬け込み不要なので時短で作れるのが嬉しいポイントです。漬け込まなくてもお肉に片栗粉をまぶすことでタレがしっかり絡みます。またお肉もかたくなりません。ご飯がもりもり進む味付けになっていますよ♪よかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
くだもの大好き🧡2025/05/29 11:05
ニラが安くて沢山買ってしまった旦那さん💦 久々にプルコギ❣️ ところがニラが苦手な息子ちゃん「絶対美味しくないから食べない‼️」 ですって🌀 私「騙されたと思って食べてみなよ」 息子ちゃん「ヤダ！」 私「めっちゃ美味しいのにぃ❣️じゃぁパパにあげようっと」 息子ちゃん「…」 私「お肉だけ食べてみれば？」 息子ちゃん「パク…美味しい？美味しい‼️」 結局ニラもお野菜も食べてくれました💦 フッフッフッ♡ 旦那さんは美味しいからニラをもっと入れて！だそうです💕 スギヤマ ヒサエさん🌟いつも美味しいレシピをありがとうございます😊
コスモス2024/06/18 18:53
これはこれはご飯🍚のおかずにverygoodですね😺😋 味付け最高😺 糸唐辛子がポイント… 玉ねぎはもちろん新玉ねぎ🧅 簡単、美味しい…🍺 また、作りまーす😻💗💕
AYAMAMA2025/01/19 18:15
豚肉に片栗粉を忘れてしまいましたが、美味しく作れました♪ ごはんを食べ過ぎちゃいます🤭
8.豚こまでお手軽！豚プルコギ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
韓国の定番料理プルコギ！ 豚こま切れで作っても美味しいですよ^ ^ そのままおかずで、ご飯に乗せて丼に、サンチュなどの葉野菜にキムチやご飯も入れて包んで、と色々楽しめますよ！ 薬膳効果は工程４に書いてます^ ^
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Hikey2026/06/19 19:16
ニラを入れた後、さっといためるのがこつですね。とても美味しかったです。マッコリが進み過ぎて酔っぱらってしまいました。やっぱりその国の料理にはその国のお酒がよく合います。
9.下味冷凍OK！豚肉のプルコギ風
調理時間10分
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醤油ベースのたれで漬け込んだ豚肉＋野菜を、フライパンで炒めるだけの簡単レシピ、プルコギです。 レシピのポイント欄に、代用食材など詳しく説明しています。 下味冷凍OKです👍 下味をつけて冷凍保存しておけば、解凍して炒めるだけなので、忙しい日の自分を助けてくれますよ。冷凍せずにそのまま炒める場合は、15分ほど置いてから炒めてください。 緑色のお野菜（小松菜やブロッコリー、にらなど）も冷凍できるのですが、そういうお野菜 私は冷凍したものよりもフレッシュなものが好きなので、最後に加えています。 豚肉と一緒に野菜もたっぷり食べられて、味付けも濃すぎず、ヘルシーでおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 494177
2021/10/26 08:50
質問、失礼します☆ 豚肉は、豚バラで大丈夫でしょうか？ 生姜はチューブで代用しない方が良いでしょうか？大丈夫であれば、どれくらい入れたら良いのでしょう？
10.【栄養満点！具沢山、我が家の豚こまプルコギ】子供受け抜群！
調理時間15分
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フライパンで簡単！ 豚こまで作った、ほんのり 甘めの我が家のプルコギです。 具沢山で栄養もたっぷり♪ ご飯がすすむ〜！ っと、息子たちもご飯を おかわりしてくれたほど。 冷めても美味しいので、 お弁当にもオススメですよ。 ぜひお試しください😊
材料
作ってみた！
レビュー（8件）- くだもの大好き🧡
2026/04/13 14:42
前回美味しかったのでリピです♪ 今回も美味しかったです💕 DOKINさん🌟ごちそうさまでした😋💕🍀🌸
- くだもの大好き🧡
2026/01/26 13:51
単身赴任おじさんサン🌟の紹介です♪ ニラや人参🥕具沢山で栄養満点💯でとっても美味しかったです💕 先にお肉を漬け込むレシピは慌てなくて良いですね🍀 お肉柔らかでとっても美味しかったです♪ 単身赴任おじさんサン🌟 DOKINさん🌟美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🌷
単身赴任おじさん2025/08/31 21:29
めっちゃくちゃおいしかったぁ〜！ めっちゃごはん進んじゃってデブる〜🤣 下味つけちゃえばあとは焼くだけ！ 楽チンレシピです！ お肉は豚バラで作りました！ おいしいのでオススメで〜す！ DOKINさん💕ありがとうございました🥰
11.下味冷凍ＯＫ！包丁不要！豚こま味噌プルコギ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚こまでお手軽に、味噌のコクをプラスしたプルコギです。豆もやしとニラで包丁まな板も必要ありません♪ 下味冷凍も出来るのでお肉が特売の時に作っておくと便利ですよ＾＾ 大豆を発芽させた大豆もやしには、食物繊維、ミネラル、ビタミンの他にGABA、大豆イソフラボン、アスパラギン酸などさまざまな栄養素が豊富に含まれています＾＾ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆豆もやし…二日酔いに、浮腫みに、食べ過ぎによる胃の不調を整える
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- かため
2025/11/20 22:48
料理初心者の30代男です。 包丁を使わないのでかなり早く簡単に作る事が出来ました！その上めちゃくちゃ美味しかったです！ 
ぷぷまま🤍2023/04/20 20:34
美味しすぎる…！！冷凍しておいて作ったのですが 下味付けてるのでお肉も柔らかくて すごく好きな味付けでした！ 絵美さんの下味冷凍絶対味付け失敗しないのでかなり活用させて頂いてます☆薬膳メモ付きなのも嬉しい☆
12.揉んで焼くだけ！豚こまのプルコギ風
調理時間15分(漬け込む時間は覗く)
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豚こまを使った節約レシピ✨ 固くなりがちな豚こまも、揉んで焼くだけで柔らかく美味しく食べられます♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 975931
2023/09/09 17:27
サニーレタスで巻いて子供もパクパク☆ 野菜たくさんたべました！ 大人はキムチとコチュジャン添えで。
- ゆうママ
2023/04/01 06:22
出来上がってから冷凍しても良いですか？ 
小野加代2021/12/12 18:21
とても美味しかったです😋🍴💕 豚こまが安い時に下味冷凍しておけるので助かります‼️ 白いごはんが止まりませんでした(*≧ω≦)
13.ポリ袋で簡単！豚こまプルコギ風
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
お野菜を切って、 ポリ袋で揉み込むだけ★ とっても簡単に出来るプルコギです！ 作り置きして、 プルコギ丼にアレンジしても◎♪ #プルコギ #불고기 #韓国料理
材料
14.【ご飯おかわり】豚バラ大根と彩り野菜のプルコギ#漬け込み不要
調理時間15分
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大根と豚バラの黄金コンビと彩り野菜を旨辛味に！ 漬け込み不要ですぐでき、ご飯がとっても進んじゃいますよ。
材料
15.【漬け込み不要で簡単】豚こまと彩り野菜のプルコギ風#ご飯進む
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
漬けみ不要ですぐできる！ご飯にとってもよく合うプルコギです。 お肉は手頃な豚こまを使用し、体も喜ぶ彩り野菜をたっぷり使いました。 フライパンでパパっと炒めるだけで、野菜不足も解消しちゃいますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ちーさん
2024/05/19 20:20
漬け込む時間が無かったのですぐに仕上がりました！！急いでる時の夕飯にピッタリでした✨とても美味しい味付けでご飯がよく進みました！👍🏻
- 735140
2022/06/27 18:49
焼肉のタレがないと作れないと思ってました！美味しかった！
16.葉野菜に包んでも最高♪テジプルコギ(豚プルコギ)【韓国料理】
調理時間20分
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たっぷりなにんにくが美味しさの決め手！！サンチュやえごまの葉、サニーレタスなどに包んで食べても最高！！ご飯に似せても最高です＾＾ スタミナ満点！寒さも疲れも吹き飛びます♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
みくれい2024/04/23 10:10
家族全員絶賛👍 ニラ料理あまりしないけど、実家よりいただいたニラで。
- chichi
2024/01/15 10:28
何時も参考にしています。 ニラが無かったので、ピーマンと人参を使いました。 美味しかったです。
17.チーズテジプルコギ(豚プルコギ)・豚こまでお手軽♪
調理時間20分
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辛みゼロなのでお子様にも！とろーりチーズを絡めて、サンチュなどの包み野菜に包んでも最高です＾＾ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ヴェル2024/03/08 20:58
たまたまプルコギ用に牛切り落とし 漬けこんでたので作りました♡ 絶対🐷さんでも美味しいと 思います♡ ※🧄は摩り下ろしを投入。 ちょい大人味にコチュジャンも。 のけチー(KALDI)入れたてですがトロトロで 新玉ねぎの甘みとのマリアージュ( 'ч'♡ ) 是非次は🐷さんで✨ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
joe san2025/03/01 11:10
ちょうど使いたかった3つの材料でメニューを決められて助かりました。 長葱玉葱に火が通り過ぎた感があったので次回は少し工夫したいです。 豚肉とネギの甘辛こってり炒めがチーズと合わさり、手軽にお洒落なとても美味しい料理が出来ました。何とか熱々でチーズのとろけている間に食べ切りたいものです。
- hnhnhnk
2024/03/07 16:20
豚バラで早速作ってみました❣️チーズはこの後入れます❣️🧀 味見の段階で小1の娘が美味しー！と味見が止まりません🥰❤️
18.【焼くだけ絶品♪簡単】豚こま肉のプルコギ
調理時間15分
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今回は手頃な豚こま肉を使用しました＾＾ 短時間ですが味が十分に染みるので、時間がない時でもバッチリ！！ そのまま冷凍保存も可能ですよ〜＾＾ ごはんにぴったりな最高おかずです♡
材料
19.コスパ最強♡豚こまde野菜たっぷり♡プルコギ風♡
調理時間10分
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普段牛肉と残り野菜で作るプルコギを今回は豚こま肉の野菜たっぷりで作りました♡ 野菜は冷蔵庫に残っているもので十分です♡ 春雨でかさ増しする事でヘルシーにガッツリと（笑） ボリュームをあげています♡ 豚こま肉に味付けだけして置けば 簡単手軽に作れちゃうので忙しい日などにおすすめです♡
材料
20.【らくレピ】レンジで簡単！お手軽豚プルコギ
調理時間15分(漬け時間は除く。)
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レンジで簡単！ 豚肉でお手軽に！ 玉ねぎとにんじんだけでも十分美味しい♡ 豚肉のプルコギです^ ^ ご飯に乗せても最高ですよ！ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に
材料
21.豚こまのプルコギ風
調理時間15分
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プルコギは牛肉で作るのが一般的ですが、お手頃価格の豚こま切れ肉を使ってプルコギ風に仕上げました。ニンニクの効いた甘辛いタレが食欲をそそり、ごはんが進みます。お肉も野菜もバランスよく食べられますし、夏バテ予防におすすめのおかずです。
材料
22.新じゃがでコクうま！プルコギ
調理時間20分
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プルコギは砂糖より蜂蜜派なペンギンがコクうまなプルコギをお届けします！
材料
23.【調味料2つ】5分漬けて炒めるだけ！簡単キムチプルコギ
調理時間10分
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2つの調味料に5分漬けるだけの簡単プルコギは忙しい日にぴったり♪ 追加の調味料なし！！なので炒めることだけに集中できます！ さっと作ってご飯と一緒にいただきましょう。
材料
24.コンブル【コンナムルブルゴギ】豆もやしと豚肉の旨辛プルコギ
調理時間20分
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とにかく豆もやしを山盛り入れるのが決め手！豚肉の方が少なくてOK！安価で栄養満点！そして最高に美味しいのでかなりおススメです！最後はご飯を入れて焼き海苔をちぎって入れて炒めたら最高のポックンパ(炒めご飯)も楽しめますよ♪ 大豆を発芽させた大豆もやしには、食物繊維、ミネラル、ビタミンの他にGABA、大豆イソフラボン、アスパラギン酸などさまざまな栄養素が豊富に含まれています♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
たまち2023/11/21 07:38
ちょうど良い辛みで、とても美味しかったです！ 火を通す前の彩りもいいですね！
25.市販のタレはもういらない《豚こまで簡単絶品♡プルコギ》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚こまで作る、節約プルコギ♪♪ お肉をたっぷり入れても経済的✨ 自慢のプルコギダレです😊👍 ご飯が進みすぎます😆 どんぶりにしても♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
なるみん2023/08/08 21:43
夏バテ決定日 何をする気も起こらないけど、 お腹は空いてきた。 ナディアで検索しながら 冷蔵庫もチェック😆 簡単で美味しくて 夏バテも解消出来そうなのが ありました💖 美味しくできました👩🍳
- ななな
2022/11/04 22:05
市販のより断然美味しかったです！
26.にんにくマシマシ！ピリ辛テジ（豚肉）プルコギ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚肉で作るピリ辛なプルコギです♪サンチュにご飯と一緒に包んで食べると止まらない美味しさ！！にんにくたっぷりで疲れも吹き飛びます！丼にしても美味しいです＾＾ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 636461
2022/01/04 21:02
手本画像より赤くならなかったのですが、豚バラ肉に味がしっかりしみていて美味しかったです。
27.野菜たっぷり栄養満点【混ぜて焼くだけ！プルコギ炒め】
調理時間10分
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ワンパンで作れる、栄養バランスの整った一品！ 片栗粉を少し入れると、お肉にも野菜にもよく味が絡みます♩
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- くだもの大好き🧡
2025/01/29 12:25
ニラがなかったので彩が💦 人参玉ねぎ多めで作りました♪ とっても美味しかったです♪ 作り方が面白くてフライパンに材料を入れて調味料を染み込ませてから炒めるのですね。 ニラを買ったらまた作りたいです♪
- 1090513
2024/08/07 20:28
野菜をたくさん摂れるのと、洗い物が少ないのが嬉しいレシピです♪辛いものが好きなので自己責任で味噌をコチュジャンに変えて、一味唐辛子も加えて作りましたが、美味しく出来ました！
28.【10分】ごはんも野菜もすすむ基本のジュエポックン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
メニューが思い浮かばない！時間がない！ そんな時にも焦り不要。ご飯もお酒も野菜もすすむ皆が満足できる豚肉のプルコギはいかがでしょう♪ お好みで豚バラ肉を切り落とし肉やモモ肉に変えても、厚揚げに変えてカロリーダウンしても満足。 材料よりも基本のタレが重要（笑）ぜひお試しを♪
材料
29.豚こまプルコギ＊包丁いらずコスパ良し！
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
簡単!一気にできるワンパンおかず 豚こまはコスパ良しで助かりますよね～ 包丁を使わず どんどんフライパンに入れて炒めていくからお手軽です！ 野菜もたっぷりとれて嬉しい！ ごはんののっけてもいいし、次の日のお弁当にも重宝します。
材料
30.ボリューム満点！男子も喜ぶ甘辛味【野菜たっぷりプルコギ】
調理時間5分(冷凍・加熱時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存2週間
このレシピを書いたArtist
たっぷり野菜でお腹も大満足のプルコギ♡ ごはんがモリモリ進む甘辛い味付けに仕上げました！ プルコギも簡単に冷凍パックが作れちゃいます◎ 冷凍パックを作っておけば、あとはレンジにお任せでパパっと完成しますよ♪ ご飯を作るついでに冷凍パック作ってみてくださいね！
