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    【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!

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    • 15

    【ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ♪ご飯が進む簡単おかず🍚🥢】 材料を切ったら調味料と一緒に 全てポリ袋に入れて味付けしたら 一気に炒めてパパッと完成(^^)👌 炒める順番や調味料のタイミング等 難しい工程が一切なくお作りいただける メインおかずです❣️ 下味の段階で冷凍保存も可能💫⭐︎ 食べたい時に解凍してすぐに 調理できるのも嬉しいですよ⋆⸜ ⚘ ⸝⋆ しっかり味が染みてご飯が進みます🍚🥢

    材料2人分

    • 牛薄切り肉、又は豚肉
      200g
    • 玉ねぎ
      1/2個(100g)
    • ニラ
      1/2束(50g)
    • 人参
      1/4本
    • A
      みりん、オイスターソース
      各大さじ1
    • A
      醤油、砂糖
      各小さじ2
    • A
      にんにくチューブ、コチュジャン
      各小さじ1

    作り方

    • 1

      玉ねぎ、人参は薄切りにする。 ニラは4cm長さに切る。

      【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!の工程1
    • 2

      ポリ袋に牛薄切り肉、又は豚肉、①、A みりん、オイスターソース各大さじ1、醤油、砂糖各小さじ2、にんにくチューブ、コチュジャン各小さじ1を入れ混ぜる。

      【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!の工程2
    • 3

      フライパンにごま油大さじ1(分量外)を中火で熱し、②を加えこんがり炒める。

      【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!の工程3
    • 4

      白ごまお好みで♪

      【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!の工程4

    ポイント

    ★牛薄切り肉はこま切れ、バラ、もも、ロース等お好みの部位で◎豚肉でもOKです♪ ★人参は火が通りにくいので薄く切っています◎ ★お野菜からの水分が出るのでしっかり味付けにしています◎ ★②の段階で下味冷凍可能です◎調理の際は冷蔵庫で解凍してから炒めるとドリップが出にくいです♪

    作ってみた!

    • ミミン
      ミミン

      2025/02/13 23:14

      味付けも簡単で、見た目もgood!! 美味しい、また作ってって 言われて、嬉しいです!!😀 また作りたいです! ありがとうございます。
      ミミンの作ってみた!投稿(【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!)
    • みー助
      みー助

      2024/11/07 20:27

      凄く安い豚こまを漬け込み冷凍して作りました! でもすごーくお肉柔らかくて美味しかったです! 次は牛肉で作りたいです(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
      みー助の作ってみた!投稿(【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!)
    • まゆの
      まゆの

      2024/09/23 20:18

      コスモスさんの投稿が美味しそうだったので✅してました~(っ`ᵕ´c)ニヘヘ もう、見るからにスタミナつきそうだし 男子が好きそうだよね😆👍✨ *゚∀゚)*。_。)ウンウン プルコギ風だ- ̗̀ 💡 ̖́- 甘辛くて美味しい❤ 私は🍚食べないので、サンチュに巻いて ビールのアテにするよ🍺(゚∀゚ ):∴プハーッ コスモスさん、美味しさ共有ありがとう(*´˘`*)Thanks❣❣
      まゆのの作ってみた!投稿(【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!)
    • n
      n

      2024/08/12 06:11

      豚肉で作りましたが、味がしっかりしててご飯が進んで美味しかったです✨
    • コスモス
      コスモス

      2024/02/20 18:25

      とっても簡単にできました😊 お味も抜群👍 美味しかったです😋👏💕
      コスモスの作ってみた!投稿(【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ!)

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