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牛肉ではなく、手に入りやすい豚肉で作るプルコギ風です。味はプルコギそのもの!甘辛くてごはんが進み、お弁当にもぴったりです。 疲労回復にもおすすめのレシピです。
ピーマン、にんじんは短冊切り、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。
フライパンにごま油大さじ1/2とにんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら豚こま切れ肉を入れ、色が変わるまで3分ほど炒めていったん取り出す。
フライパンにごま油大さじ1/2を入れ、にんじん、玉ねぎを炒める。 しんなりとしてきたら、もやしとピーマンを順に加え1分ほど炒める。
豚こま切れ肉を戻し、A 醤油大さじ3、酒大さじ2、はちみつ、コチュジャン各大さじ1を加えて汁気が少なくなるまで3ほど炒め合わせ、すりごまを加える。
・ピーマンの代わりに、にらやねぎなどを入れても美味しいです。きのこも合います。
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:489922
更新日:2024/09/13
投稿日:2024/09/13
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ゆうみ先生
料理研究家/現役保育士
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