副菜

【ながいもポークジンジャー】しょうがたれで簡単絶品♡

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質41.2g
  • 食塩相当量2.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とっても簡単なのに、晩ご飯の主役になる! ながいも絶品おかずのご紹介です♪ お肉で巻いて、しょうがたれを絡めるだけ! 米粉をまぶすことで、しょうがたれがしっかり絡んで美味しい♪ シャキホク食感のながいもも絶品です♡ たくさん作ってお弁当おかずに、もちろんご飯のおかずにも!ぜひお試しください♡

材料2人分

  • ながいも
    200g
  • 豚ロース薄切り
    200g
  • A
    しょうがすりおろし
    小さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 小さじ1
  • 米粉
    大さじ2(小麦粉でも代用可)

作り方

  • 下準備
    A しょうがすりおろし小さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ2を全て合わせておく。

    【ながいもポークジンジャー】しょうがたれで簡単絶品♡の下準備
  • 1

    ながいもは皮をむき、1㎝角の食べやすい長さに切る。

    【ながいもポークジンジャー】しょうがたれで簡単絶品♡の工程1
  • 2

    豚ロース薄切りの手前にながいも1切れを置き、くるくると巻く。 米粉をまんべんなく振る。

    【ながいもポークジンジャー】しょうがたれで簡単絶品♡の工程2
  • 3

    油をフライパンに中火で熱する。 2を巻き終わりを下にして並べ、転がしながら全面を焼く。

    【ながいもポークジンジャー】しょうがたれで簡単絶品♡の工程3
  • 4

    合わせておいたたれを回しかける。 ながいもを転がしながら軽くとろみがつくまで2~3分煮詰め、たれを絡める。

    【ながいもポークジンジャー】しょうがたれで簡単絶品♡の工程4
  • 5

    器にたれごと盛り付けて完成。

    【ながいもポークジンジャー】しょうがたれで簡単絶品♡の工程5

ポイント

〇豚肉は豚バラ薄切り肉やしゃぶしゃぶ肉でもOKです。薄めのお肉の方が巻きやすくおすすめ! 〇初めに巻き終わりを下にして焼くことで、豚肉がはがれにくくきれいに仕上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら