
とっても簡単なのに、晩ご飯の主役になる! ながいも絶品おかずのご紹介です♪ お肉で巻いて、しょうがたれを絡めるだけ! 米粉をまぶすことで、しょうがたれがしっかり絡んで美味しい♪ シャキホク食感のながいもも絶品です♡ たくさん作ってお弁当おかずに、もちろんご飯のおかずにも!ぜひお試しください♡
下準備
A しょうがすりおろし小さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ2を全て合わせておく。

ながいもは皮をむき、1㎝角の食べやすい長さに切る。

豚ロース薄切りの手前にながいも1切れを置き、くるくると巻く。 米粉をまんべんなく振る。

油をフライパンに中火で熱する。 2を巻き終わりを下にして並べ、転がしながら全面を焼く。

合わせておいたたれを回しかける。 ながいもを転がしながら軽くとろみがつくまで2~3分煮詰め、たれを絡める。

器にたれごと盛り付けて完成。

〇豚肉は豚バラ薄切り肉やしゃぶしゃぶ肉でもOKです。薄めのお肉の方が巻きやすくおすすめ! 〇初めに巻き終わりを下にして焼くことで、豚肉がはがれにくくきれいに仕上がります。
レシピID:517837
更新日:2026/01/18
投稿日:2026/01/18

mei【管理栄養士】
管理栄養士
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