主食

\ねぎ塩豚丼🍋🧄/

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質39.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガツンと旨いのに、レモンの爽やかさで後味さっぱりなねぎ塩豚丼🍋✨ フライパンひとつでパパッと作れるから、疲れた日の夜ごはんにも大活躍☺️ ねぎのシャキッと感と豚バラのジューシーさが相性抜群で、気づいたらごはんが止まらなくなる一杯🤍 シンプルなのに満足感たっぷりで、リピートしたくなる味だよ🧄🥢

材料2人分

  • 豚バラ肉
    200g
  • 長ねぎ
    適量
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    レモン汁
    大さじ2
  • A
    ブラックペッパー
    好きなだけ
  • A
    大さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    長ねぎは輪切りにし、豚バラ肉200gは食べやすい一口大に切る。

    \ねぎ塩豚丼🍋🧄/の下準備
  • 1

    豚肉に下味をつけて焼く 切った豚バラ肉に片栗粉大さじ2を全体にまぶす。 フライパンにごま油(分量外)を入れて熱し、豚肉とにんにくチューブ3cmを加えて炒める。表面がこんがりするまで焼く。

    \ねぎ塩豚丼🍋🧄/の工程1
  • 2

    タレを作って仕上げる ボウルにA にんにくチューブ3cm、レモン汁大さじ2、ブラックペッパー好きなだけ、酒大さじ2、塩小さじ1、砂糖小さじ1を入れて混ぜ合わせる。 炒めた豚肉にタレを加え、さらに長ねぎも入れて全体に絡めながらサッと炒め合わせる。

    \ねぎ塩豚丼🍋🧄/の工程2
  • 3

    盛り付ける ごはんの上にねぎ塩豚をたっぷりのせたら完成。

    \ねぎ塩豚丼🍋🧄/の工程3

ポイント

レモン汁は最後に加えてサッと絡めることで、爽やかな香りがしっかり残るよ🍋 ブラックペッパーは遠慮せず、思っている量の3倍くらいがちょうどいいアクセント🧂 豚肉に片栗粉をまぶすことで、タレが絡みやすくなり、ジューシーさもアップ✨ 炒めすぎず、ねぎの食感を残すのも美味しく仕上げるポイントだよ😋

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/02/11 13:20

    レモンの酸味がアクセントになって美味しかったです! 主人にも好評でした!
    ゆかりの作ってみた!投稿(\ねぎ塩豚丼🍋🧄/)
  • 1176211
    1176211

    2026/02/10 05:15

    美味しかった

質問

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