副菜

トースターで!プチトマトとベーコンのキッシュ風オムレツ

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  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トースターで作るお手軽キッシュ風オムレツ。 お好みで具材をアレンジしてくださいね!

材料4人分

  • タマネギ
    1/2個
  • ベーコン
    2枚
  • プチトマト
    4個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    3個
  • A
    生クリーム
    100cc
  • A
    ミックスチーズ
    大さじ3
  • A
    塩・こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    タマネギはスライス、ベーコンは一口大、プチトマトは横半分にカットしておく。

  • 1

    ボウルにA 卵3個、生クリーム100cc、ミックスチーズ大さじ3、塩・こしょう少々の材料を混ぜ合わせておく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱しタマネギとベーコンを炒めしんなりしたらA 卵3個、生クリーム100cc、ミックスチーズ大さじ3、塩・こしょう少々に加えよく混ぜ合わせ、耐熱容器に流し入れプチトマトをのせる。

  • 3

    2を1000wのトースターで約5分、アルミホイルをかぶせてさらに5分焼いて出来上がり。

ポイント

炒める、混ぜるだけの簡単レシピ!

作ってみた!

質問

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