主菜

これぞチキン南蛮☆半熟たまごの濃厚タルタルソース☆

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物29.1g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

実家の母が作る南蛮酢を元に、このチキン南蛮の為に考えて作ったタルタルソースはベストマッチ。 衣に付いた甘酢っぱいタレと、半熟たまごで作る濃厚だけどレモンの効いたタルタルソースが抜群に合います。 タレが絡むように衣は小麦粉と溶き卵を使用していますが、 サクサク唐揚げがお好きな方は、衣は片栗粉のみで竜田揚げにしても美味しいですよ。

材料4人分

  • 鶏もも肉
    2枚(1枚約300g)
  • 小さじ1/2
  • 白コショウ
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • 3個
  • A
    マヨネーズ
    80g
  • A
    レモン果汁
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    アメリカンレリッシュ(みじん切りピクルス)
    大さじ3
  • A
    玉ネギみじんぎり
    小1/4個分
  • A
    2g
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    大さじ2と1/2
  • B
    砂糖
    大さじ3
  • 溶き卵
    卵1個分(衣用)
  • ドライパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・タルタルソース用のゆで卵を茹でる。 沸騰したお湯に卵を入れて6分30秒茹でて流水で冷ます。 半熟に仕上げます。 ・タルタルソースの玉ネギはみじん切りにし、水にさらして水気をよく切っておく。

  • 1

    ■タルタルソースを作る ボウルに下準備したゆで卵を入れ、マッシャーやフォークで粗く潰し、A マヨネーズ80g、レモン果汁大さじ1、酢小さじ1、アメリカンレリッシュ(みじん切りピクルス)大さじ3、玉ネギみじんぎり小1/4個分、塩2gを加えて合わせておく。

    これぞチキン南蛮☆半熟たまごの濃厚タルタルソース☆の工程1
  • 2

    鶏もも肉は一口大に切り、塩、白コショウで下味をつける。 ■南蛮のタレを作る。 B 醤油大さじ2、酢大さじ2と1/2、砂糖大さじ3を耐熱容器に入れて600wで1~2分加熱し、砂糖が溶ける様によく混ぜておく。

    これぞチキン南蛮☆半熟たまごの濃厚タルタルソース☆の工程2
  • 3

    下味をつけた鶏もも肉に小麦粉をまぶし、軽くはたいて溶き卵にくぐらせて、200度の油で4~5分裏返しながら火が通るまで揚げる。

    これぞチキン南蛮☆半熟たまごの濃厚タルタルソース☆の工程3
  • 4

    油をよく切った鶏肉を南蛮のタレにくぐらせてお皿に盛り、タルタルソースをたっぷりかけて、ドライパセリを飾ります。

    これぞチキン南蛮☆半熟たまごの濃厚タルタルソース☆の工程4

ポイント

・タルタルソースの玉ネギのみじん切りは、新玉ネギであれば水にさらさずに、そのまま加えて大丈夫です。 ・レモンの絞り汁は、レモン果汁で代用可能です。

作ってみた!

  • Jesus, Mamma
    Jesus, Mamma

    2026/02/26 21:16

    リピートです!
    Jesus, Mammaの作ってみた!投稿(これぞチキン南蛮☆半熟たまごの濃厚タルタルソース☆)
  • Jesus, Mamma
    Jesus, Mamma

    2026/01/15 17:51

    思ったより時短でできました!(20分) タルタルが水分多くなってしまって、酸味強めでハチミツとコショウでまろみを出してみました。 息子もおかわりしたので合格でした💮

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