普通のお鍋でおいしく! 甘みと酸味がたまらない一品です。 オレンジを絞って作るのがオススメですが、100%のジュースで代用もできます。
※白ワインビネガーはお酢で代用可。 ※オレンジ果汁はオレンジジュースでも。 ※②で匂いがこもってしまうので、鍋の蓋は完全にしません。半開きで。 ※砂糖の分量はオレンジの甘みで調整してください。
加熱直前に下味のついたスペアリブに薄力粉をまぶし、オリーブ油を熱したフライパンで全面に焼き色を付ける。 (フライパンは洗わずに③のソース作りに使用する)
鍋にBと①のスペアリブを入れる。沸騰したらアクを除き、蓋を半開きにして15分ほど、弱~中火で煮込んで柔らかくする。
火を止め、冷たいバターを加えて絡め、塩、黒コショウで調味する。
皿に盛り付け、パセリ(分量外・みじん切り)をたっぷり散らす。
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神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+