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副菜

白菜とレモンのグリル

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  • 15

お鍋だけじゃない!白菜の底力満点のヘルシーおつまみ。

材料4人分

  • 白菜
    200g
  • ベーコン(ブロック)
    60g
  • EXVオリーブオイル
    小さじ2
  • 少々
  • 白ワイン
    大さじ1
  • A
    40cc
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2
  • レモン
    1/2個
  • B
    はちみつ
    小さじ1
  • B
    少々
  • B
    黒こしょう
    少々
  • EXVオリーブオイル(仕上げ用)
    小さじ2

作り方

  • 1

    ・白菜は幅5cm、長さ15cmくらいに切る。 ・ベーコンは1cm幅の棒状に切る。 ・レモンは塩少々でこすり洗いをし、輪切りにする。

  • 2

    フライパンにEXVオリーブオイルを熱し、白菜、ベーコン、塩を入れて焼く。

  • 3

    白ワインを加えてひと煮立ちし、A 水40cc、コンソメ小さじ1/2とレモンを加えてふたをして2分ほど加熱する。

  • 4

    B はちみつ小さじ1、塩少々、黒こしょう少々で味をととのえ、EXVオリーブオイル(仕上げ用)を回しかける。

ポイント

※ベーコンは薄切りのものでもOK。ハムでも。

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