副菜

痺れるおつまみ☆砂肝の麻辣炒め

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質36.2g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

砂肝炒めてラー油と粉山椒で食べる、ピリリとおいしいおつまみです。

材料2人分

  • 砂肝
    400g
  • ごま油
    小さじ2
  • にんにく
    1片
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • ラー油
    小さじ1
  • 白髪ねぎ
    適量
  • 粉山椒
    適量
  • ラー油
    小さじ1(仕上げ)

作り方

  • 下準備
    ・砂肝は筋を取る。 ・にんにくは芯を除いてみじん切りにする。

  • 1

    フライパンにごま油を熱して、砂肝を焼き、火をとおったころににんにくのみじん切りを加えて香りを出す。

  • 2

    A しょうゆ小さじ1、酒小さじ1を加えて炒め、ラー油を加えてさっと混ぜる。

  • 3

    器に盛りつけ、白髪ねぎを添えて、粉山椒をふる。仕上げのラー油をかける。

ポイント

※ラー油や粉山椒はお好みで加減してください。

作ってみた!

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