汁物
包丁いらず＆レンジ☆チーズ風味のふんわり卵とキャベツのスープ
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質6.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャベツをちぎってレンジでチン。粉チーズ入りの卵を回しかけて仕上げる超簡単メニューです。 朝ごはんにも。
作り方
- 1
キャベツを一口大にちぎって耐熱容器に入れ、A 水１５０ｃｃ、コンソメ小さじ1／４を入れてラップをし、電子レンジで600W1分30秒加熱する。
- 2
卵を溶いて粉チーズを加え、①に回し入れ、再びラップをして電子レンジで600W1分30秒加熱する。
- 3
黒こしょうをかける。
