副菜

小松菜と桜えびのさっと炒め煮

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物7.1g
  • 脂質4.3g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

桜えびの旨みと香りが効いた小松菜の炒め煮です。 炒めてからさっと煮ることで香りよく仕上がります。

材料2人分

  • 小松菜
    3株(約100g)
  • 桜えび(乾燥)
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    100cc
  • A
    しょうゆ・酒・みりん
    各大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    小松菜は根元を切り落として5cm幅に切る。

  • 1

    小さめのフライパンにごま油、桜えび(乾燥)を入れて弱〜中火にかけ、パチパチとしてきたら、小松菜を入れて中火でさっと炒める。

    小松菜と桜えびのさっと炒め煮の工程1
  • 2

    油が全体に回ったら、A 水100cc、しょうゆ・酒・みりん各大さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加えて1分ほど煮る。

    小松菜と桜えびのさっと炒め煮の工程2

ポイント

○桜えびは焦がさないように気をつけてください。 ○桜えびは干しえびで代用OKです。 ○冷蔵庫で3日ほどもちます。

作ってみた!

  • y
    y

    2024/03/13 18:21

    桜エビの旨みが感じれてめっちゃ美味しかったです!! また絶対リピします☺️
    yの作ってみた!投稿(小松菜と桜えびのさっと炒め煮)

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