主食

秋鮭ときのこのクリームパスタ

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  • エネルギー742kcal
  • 炭水化物77.4g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質34.2g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量3.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クリームのこっくりした濃さを味わえるパスタがいいなぁと ちょっといつもより濃厚に仕上げました。 秋鮭もきのこ類も先にしっかり焼き目をつけて うま味と香ばしさを引き出すのがポイントです! 焼き方が足りないと濃いだけのちょっと味がぼんやりした印象になるかも〜。 きのこはあまりはしで触らずじっくり焼き目をつけるイメージで しっかり焼くと美味しいですよ〜!

材料2人分

  • スパゲティ
    200g(1.6mmを使用しました)
  • 秋鮭
    2切れ
  • しいたけ
    3個
  • しめじ
    1/3p
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 生クリーム
    200ml
  • 小さじ1
  • 醤油
    小さじ1/2
  • 粗挽き黒胡椒、パセリ
    少々

作り方

  • 1

    しいたけは石づきを取り薄切りにする。 しめじは石づきをとりほぐす。長いものは半分に切る。 秋鮭は皮と骨を取って2センチ角にきる。 玉ねぎは薄めのスライスにする。 にんにくは薄切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れてにんにくスライスを入れて中火にかける。温まってきたら玉ねぎ・きのこ類・秋鮭を入れてじっくり焼く。 焼けたら秋鮭だけ皿に取り出しておく。

  • 3

    きのこ類に焼き目がついたら生クリームと塩を入れてふつふつしてきたら火を止めておく。

  • 4

    スパゲティを表示の時間通り茹でて3に加えてもう一度中火で温める。 醤油も入れて全体に絡めたら最後に秋鮭を戻してさっと混ぜる。 お皿に盛り付け、粗挽き黒胡椒、パセリを振る。

ポイント

きのこをしっかり焼くこと。 仕上げの醤油は香り付け。火を消してから隠し味として ちょっと入れてくださいね。 生クリームは脂肪分43%以上がおすすめ! 35%だとちょっとあっさり仕上がります。 お好みでお買い物の時にお好きな方で購入してみてください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/10/20 17:32

    秋鮭ときのこのクリームパスタ🧡🐟🍄‍🟫🧅🤍🧀🍝💫✨ お昼はクリームパスタ🤍🍝💫✨ お店みたいな本格な味で、味付け2つだけ〜、炒めるだけ〜、めちゃ簡単〜💜🥳💫✨✨ 塩🧂は藻塩を使って、パルミジャーノ🧀もトッピング〜💖😋💕💫✨ ふんわり秋鮭🐟の旨味に、こんがり焼き目のしめじ🍄‍🟫と椎茸🍄‍🟫と、シャキシャキ玉ねぎ🧅が、生クリームのコクのあるソースで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ 由紀子さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(秋鮭ときのこのクリームパスタ)

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