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鶏胸肉をサッと茹でてから 味付きの衣をつけて揚げた唐揚げ。 フリッターのようなサックリ食感が特徴です。
衣にゴマを加えてプチプチ食感を楽しむのもGOOD!
鶏胸肉は薄めのそぎ切りにし、ポリ袋に入れて塩とあれば日本酒少々で下味をつけます。 薄力粉大さじ2を全体にまぶします。
フライパンにお湯を沸かし、1の鶏肉を入れて1分ほどサッと茹でます。 ペーパーを敷いたお皿にのせ、水けをとります。
★印を混ぜ合わせ、衣を作ります。 この時、練らないようにサックリ混ぜます。
衣に茹でた鶏肉をくぐらせ、中温の油で全体がうすいきつね色にサックリするまで揚げます。 しっかり油を切って完成です。
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2024/10/30
2024/10/23
2024/10/05
ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。