2014.05.31
分類
調理時間： 7分
ID115616
リーズナブルな素材、でも味噌味がご飯にあう。
お弁当のおかずにもお勧めです。
モヤシをシャキッと炒めるコツは、水がついている状態で熱した油で高温で炒めることです
| もやし | 1/2袋 | |
| ちくわ | 2本 | |
| ピーマン | 1個 | |
| ニンニク | 1片 | |
| ☆ごま油 | 大さじ1 | |
| ★味噌 | 小さじ2 |
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