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粗くすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ・チーズをパン粉に混ぜて揚げた、チーズの風味が香ばしいチキンカツ。 簡単にできる酢味噌ソースをかけていただきます。 濃厚なパルミジャーノ・レッジャーノと同じ発酵食品の味噌は相性抜群です。
揚げ時間が長くなるとチーズが溶け出してしまうので、鶏胸肉は薄めに小さめにカットします。
鶏胸肉は薄めのそぎ切りにします。
小麦粉に同量の水を加えて混ぜ、卵も加えて混ぜます。(衣1) パン粉にすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ・チーズを混ぜます。(衣2)
鶏肉を衣1にくぐらせ、衣2をまぶしつけます。 中温で全体がきつね色になるまで揚げ、油を切ります。
味噌に砂糖を加えて混ぜてから酢を加えて混ぜます。
チキンカツに4のみそだれをかけて完成です。 仕上げに青ネギを飾るときれいです。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。