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    千切りキャベツのシュウマイ

    • 投稿日2014/08/13

    • 更新日2014/08/13

    • 調理時間10

    千切りキャベツを絡めて蒸したヘルシーなシュウマイ。 手軽に野菜がたっぷり摂れるレシピです。

    材料3人分

    • 豚挽肉
      150g
    • ☆玉ねぎ
      中1個
    • ☆小麦粉
      大さじ1
    • オイスターソース
      小さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • 塩コショウ
      少々
    • キャベツ
      3~4枚

    作り方

    ポイント

    刻んで余ったキャベツはお皿に敷いて蒸し、無駄なく使い切ります。

    • 玉ねぎをみじん切りにし、小麦粉をまぶします。

      千切りキャベツのシュウマイの下準備
    • 1

      キャベツは千切りにします。 挽肉・小麦粉をまぶした玉ねぎ・オイスターソース・ごま油・塩コショウを混ぜます。

      千切りキャベツのシュウマイの工程1
    • 2

      フライパンに水を1cm程入れ、台を置きます。

      千切りキャベツのシュウマイの工程2
    • 3

      挽肉タネを9等分に丸め、千切りキャベツをまぶしつけます。

      千切りキャベツのシュウマイの工程3
    • 4

      余った千切りキャベツを耐熱皿に敷き、キャベツをまぶしたシュウマイをのせ 蓋をして中火で10分ほど蒸します。

      千切りキャベツのシュウマイの工程4
    • 5

      辛子醤油やポン酢でいただきます。

      千切りキャベツのシュウマイの工程5
    レシピID

    118618

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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