鶏挽肉とちくわでタコ焼き風

15

2014.10.16

分類

調理時間: 15分

ID120231

ゆーりん

1コインのB級ごはん

たこ焼き生地の小麦粉を鶏挽肉に、紅生姜の代わりにおろし生姜、タコの代わりにちくわを使い、たこ焼き風味に仕上げました。

アイデア料理 鶏ひき肉 ヘルシー ちくわ 長ねぎ 時短 キャベツ シニア

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材料(4人分)
鶏挽肉 200g
キャベツ 2枚位
長ネギ 1/2本
1個
ちくわ 1本
☆片栗粉 小さじ2
☆おろし生姜 小さじ1
●ソース・マヨネーズ・削節 適量
作り方
Point!
ネギと生姜を加えることで、たこ焼き風味になります。
  1. 材料を揃えます。
    キャベツとネギはみじん切りにします。
  2. ボールに鶏挽肉・卵・刻んだキャベツ・長ネギ・おろし生姜・片栗粉を入れて混ぜます。
  3. タネの真ん中に1口サイズに切ったちくわを入れて包みます。
  4. 熱したフライパンにあぶらをしき、蓋をして中火で焼きます。
  5. 裏返して焼き色がつくまで焼きます。
  6. 焼きあがったらソース・マヨネーズ・削り節・海苔などを好みでかけます。
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