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薄切りにした大根とちくわを炒め 醤油と削り節で仕上げました。 ごま油の香りを生かした薄味です。
大根の葉に少量の塩をふることで色鮮やかに仕上がります。
材料を揃えます。
大根は5mm幅程度の薄切りに、ちくわは斜め切りに 大根の葉は1cm程に刻み、塩少々をふります。
熱したフライパンにごま油をしき、 大根がうっすら透明になるまで炒めます。
ちくわと鷹の爪(好みで)を加えて炒めます。
大根の葉を加え、サッと炒めます。
醤油と削り節を加えて味付けします。
盛り付けて完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。