2015.06.01
分類主菜
調理時間： 15分
ID128186
トマト缶と野菜をたっぷり使った
無水のチキンカレーです。
高圧力鍋orthを使い、加熱時間は約５分。
短時間でじっくり煮込んだカレーに仕上がります。
| 鶏もも肉 | 2枚 | |
| 玉ねぎ | 大1個 | |
| 茄子 | 中2本 | |
| ニンジン | 1本 | |
| ピーマン | 中2個 | |
| トマト水煮 | 1缶 | |
| ★カレールー | 3かけ | |
| ★オリーブオイル(又はサラダ油) | 小さじ2 | |
| ★塩コショウ | 少々 | |
| ローリエ(あれば) | 1枚 |
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