主食

暑い日にぴったり♪レモンでさっぱり冷製ペペロンチーノ

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物73.5g
  • 脂質8.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質70.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑日にピタッたりな冷製ペペロンチーノです!レモンのさっぱりとした味わいでペロッと食べられちゃう♪ ペペロンチーノの冷製って聞いたことがないですよね?僕も聞いたことがありません!w なのでこのレシピで食べたら高確率で味覚の初体験ができます♪ ポイントはドレッシングの「乳化」! 乳化っていうと難しいイメージがありますけど、このレシピはしっかり混ぜるだけで成功します♪ 一味唐辛子を仕上げに振りかけてダイレクトな辛味を楽しみましょう♪ ついついハマっちゃう一皿です!

材料2人分

  • パスタ(1.6mm)
    200g
  • にんにく
    2かけ
  • レモン
    1/4個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 一味唐辛子
    適量
  • 適量

作り方

  • 1

    塩分濃度2%のお湯を沸かす。

    暑い日にぴったり♪レモンでさっぱり冷製ペペロンチーノの工程1
  • 2

    にんにくは半分に切り芽をとる。 レモンはくし型に切る。

    暑い日にぴったり♪レモンでさっぱり冷製ペペロンチーノの工程2
  • 3

    パスタ(1.6mm)とにんにくを茹でる。 お好みの固さになったらにんにくを取り出す。 パスタは水で洗ってシメておく。

    暑い日にぴったり♪レモンでさっぱり冷製ペペロンチーノの工程3
  • 4

    取り出したにんにくを細かめに潰し、オリーブオイル、水を混ぜてドレッシングを作る。 水をしっかり切ったパスタと和える

    暑い日にぴったり♪レモンでさっぱり冷製ペペロンチーノの工程4
  • 5

    皿に盛り付け一味唐辛子をふる。食べる直前にレモンを絞る。 味見をして塩で調節してください。

    暑い日にぴったり♪レモンでさっぱり冷製ペペロンチーノの工程5

ポイント

レモンはレモン汁でもOK!小さじ1(1人分)を目安に調節してください。 しっかり塩味濃いめのお茹で茹でることで、味付けが決まる冷製パスタになります! パスタの太さはなんでもok!

作ってみた!

  • ひまわり
    ひまわり

    2024/08/08 21:22

    冷製ペペロンチーノ! レモン汁を使いました🍋 さっぱりして美味しかったです😋
    ひまわりの作ってみた!投稿(暑い日にぴったり♪レモンでさっぱり冷製ペペロンチーノ)

質問

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