主食
10分で完成！【なす豚ネギだれ丼】
10分
- エネルギー748kcal
- 炭水化物71.2g
- 脂質42.8g
- たんぱく質18.2g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
タレがたまらん！【なす豚ネギだれ丼】 暑い日が続いて、さっぱりしたものが食べたい…でも、家族は、「お肉！」 そんな日は、これ作ってみて✨ お肉でガッツリなんだけど、タレでさっぱり食べられる👍 家族みんなペロリと完食😋 簡単だから、ぜひ作ってみてね！
材料2人分
- 豚バラ薄切り肉250g
- なす1本
- 長ネギ1本
- A砂糖大さじ2
- A酢大さじ1.5
- A醤油大さじ2
- Aオイスターソース大さじ0.5
- A生姜チューブ3cm
- Aごま油大さじ1
- 温かいごはん300g(1人分150g)
- 刻みネギ適量
- 炒りごま適量
