主食
10分で完成！【豚しりしり丼】
10分
- エネルギー748kcal
- 炭水化物55.6g
- 脂質45.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質52.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【豚しりしり丼】 子どもたちが好きなにんじんしりしり🥕 いつもは副菜だけど、豚肉をプラスして丼にしてみたよ😊 子どもたちも、もちろんペロリだったよ😋 包丁も要らず、簡単だから、ぜひ作ってみてね！
作り方
- 1
豚バラ薄切り肉を食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンで①の豚バラ肉に塩コショウを振り、中火で炒める。
- 3
色が変わってきたら、スライサーでにんじんを千切りにし、一緒に炒める。
- 4
炒めたら、顆粒和風だしを入れ、混ぜ合わせる。
- 5
卵を溶いたら、④に流し入れ、15秒くらいおいたら、大きくかき混ぜる。
- 6
醤油を回し入れたら、軽く混ぜ、温かいごはんの上にのっけて、お好みで小ネギものせる。
