Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡

    たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡ 7分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. キャベツと卵の土鍋蒸し。夕食のおかず、ワインのお供にも。

    いがらしかなさんがレシピを投稿しました!48分前

  3. お魚嫌いさんも食べられる*鯖そぼろ*作り置き#お弁当

    道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!53分前

  4. 簡単!裏技de超やわらかサラダチキン

    簡単!裏技de超やわらかサラダチキン 1時間前

    ぽん助さん、こんにちは! ムネ肉は、基本的に食べる習慣がなかったのですが、ムネ肉をもっと自分の中に取り入れようと、簡単に美味しく作れるサラダチキンのレシピを探し求めてみることに。 色々なレシピにトライしてみたものの、自分の中では、これと言ってイマイチで、ぽん助さんのことを思い出し、ぽん助さんのレシピを当たってみたらサラダチキンもあるではないか。しかも、コンビニのより美味しいよ!とのことなのでその言葉を信じて早速作ってみました。 そしたらなんと!冷やしてからのこのサラダチキンのなんと旨いこと!サラダチキンを作った時にできる汁も一緒に冷やすと、これがめっちゃ旨いジェルに大変身!こういうのが欲しかった。ぽん助さん、流石やね!またまたレシピありがとう😊 このサラダチキンは、毎週作り置いておく定番になること間違いなしです!

  5. スパイス2つで簡単!チキンバターカレー【ハロウィンごはん】

    きゃらきゃらさんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

極うまピリ辛もやし

10
あえものの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2014.04.30

分類副菜

調理時間: 10分

ID115127

双葉(futaha)

家庭においしい笑顔と健康を届けるカラダ想いのナチュラルレシピ

ヒョロヒョロ~ッとして淡白ですが意外とできる子、モヤシ!茹でて和えるだけ!あともう1品に最適♪呑兵衛さんもハマる激安極うまモヤシをどうぞ!!

あえもの ピリ辛 ヘルシー 節約 時短 おふくろの味 韓国唐辛子 簡単レシピ ナムル 大葉 おつまみ もやし
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
もやし 1袋
★濃口醤油 大さじ1
★甜菜糖 小さじ2
★米酢 小さじ2
★韓国唐辛子 小さじ1
★海塩 適宜
大葉千切り 適宜
作り方
Point!
消化酵素のアミラーゼを含むので胃腸の働きを整えてくれ、炭水化物の消化も促進してくれます。また葉酸も多く含むので成長期のお子さんや妊娠中の方にオススメ!ビタミンB2の免疫強化効果も期待できます。
  1. ★印の調味料をボウルに合わせておく  
  2. モヤシは洗って、塩茹でし、ザルにあげる。
    ※塩茹でするとモヤシの必須アミノ酸が湯に流れ出るのを防ぎますよ! 
    ※流水などはかけない
  3. よく湯切りしたモヤシが熱々のうちに①の合わせ調味料と和える。冷ましながら味を含ませるので、冷めるまでの間に何回か天地返しをする。
  4. 生ニラや薬味ネギ、ミョウガを加えて爽やかさをプラス!
    胡麻油を+小さじ1で中華感アップ!
    ヘルシーにしたい場合は、すり胡麻を大さじ1でもOK
    韓国唐辛子がない場合はラー油や七味で代用してみてください♪
4 19
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ガラムマサラ (18) 時短×豚ロース薄切り肉 (16) おつまみ×HUROM (8) 簡単レシピ×おせちリメイク (5) あえもの×鶏肉料理 (3) おふくろの味×揚げ焼き (3) もやし×鶏肉のおかず (3) ナムル×鶏ささ身 (3) ピリ辛×黒酢 (3) 大葉×鯛 (3) 節約×スピードメニュー (3)
もっと見る

「もやし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは