主食
新玉ねぎでさっぱり。究極のTKG
1分
- エネルギー350kcal
- 炭水化物58.0g
- 脂質6.5g
- たんぱく質9.5g
- 糖質55.0g
- 食塩相当量1.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
朝の定番卵かけごはん。新玉ねぎの季節には、さっぱり味の新感覚TKGはいかがでしょう。 作り置きできる「新玉ねぎポン酢」を使った、朝1分でできる究極のTKGです。 ブラックペッパーを挽けば味が締まって、食欲がなくても何倍でも食べられますよ♪
作り方
下準備
ささっと作れる「新玉ポン酢」をご準備ください♪ 色々使えるので、ストックしておくと便利ですよ！ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/374896
- 1
あつあつのごはんに、新玉ポン酢と卵黄をのせ、青ねぎを散らせば完成です！ お好みでブラックペッパーをかけて召し上がってくださいね。
作ってみた！
みぃ2019/04/22 08:23
ありがとうございます！新玉ねぎならではのレシピですね。冷しゃぶ、冷奴、間違いなく美味しいと思います。頂いてみます。- みぃ
2019/04/22 08:09
新玉ねぎとポン酢作りました。そして、ご飯の上に乗せた上に卵。大変美味しくってご飯沢山食べれちゃう勢いでした。
