主食

５分。なめたけの絶品マヨトースト【簡単・時短・朝食】

Name: ５分。なめたけの絶品マヨトースト【簡単・時短・朝食】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なめたけ 適量; 食パン 1枚; バター 適量; マヨネーズ 適量; 青ねぎ 適量

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5分

エネルギー280kcal
炭水化物32.5g
脂質14.0g
たんぱく質6.5g
糖質30.0g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

超～～～～地味だけど、食が進むトーストです。子どものころ、「ごはんですよ」をパンに塗って食べるのにハマってたんですが、なめたけでやってもおいしかった…！バターでちょっぴり洋風に寄るんですが、それがまたおいしいんです。とにかく騙されてみたと思って食べてみてください♡

材料1人分

なめたけ
適量
食パン
1枚(お好みの厚さでどうぞ)
バター
適量(またはマーガリン)
マヨネーズ
適量
青ねぎ
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
なめたけは、こちらの「明太なめたけ」を使っています。 https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/380681 もちろん、市販の普通のなめたけでもOKです！
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食パンにバター（またｈマーガリン）を塗り、なめたけをのせて、マヨネーズをかける。トースターで香ばしい焼き色が付くまでトースト。焼きあがったら青ねぎを散らし、お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ♪