主食

ホワイトソースなし!子どもも喜ぶ卵とパンの濃厚チーズグラタン

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物27.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質25.5g
  • 食塩相当量2.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬にハフハフ言いながらほおばるグラタン、最高ですよね。とはいえホワイトソースを作るはちょっと面倒なので、チーズソースで手間を省いちゃいました。 今回はマカロニも使わず、ゆで卵、ブロッコリー、食パンでボリュームアップ。具はお好みのものでアレンジしてくださいね! ホワイトソースがなくても、おいしいグラタンが食べたいときにおすすめのレシピです。

材料2人分

  • 食パン
    1~1.5枚(6枚切りを使いました。)
  • ブロッコリー
    小房3~4個
  • ハム
    2枚(またはベーコン)
  • ゆで卵
    1個
  • A
    ピザ用チーズ
    150g
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • 牛乳
    250㏄
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ■ゆで卵は8等分、ゆでたブロッコリーは小房を半分くらいに切り分ける。ハムも邊安い大きさにカット。 ■食パンは9等分にし、トースターで軽く焼いておく。 ■ピザ用チーズに片栗粉をまぶしておく。

  • 1

    グラタン皿にトーストしたパン、カットしたブロッコリー、ゆで卵、ハムを並べておく。

    ホワイトソースなし!子どもも喜ぶ卵とパンの濃厚チーズグラタンの工程1
  • 2

    小鍋に牛乳を沸かし、沸騰直前で火を弱めてA ピザ用チーズ150g、片栗粉小さじ2を入れてチーズが溶けてとろみが出るまでよく混ぜる。塩こしょうで調味。

  • 3

    グラタン皿の具にチーズソースをかけ、トースターで焦げ目がつくまで焼く。

    ホワイトソースなし!子どもも喜ぶ卵とパンの濃厚チーズグラタンの工程3
  • 4

    こんがりいい焼き色が付いたら完成です!

    ホワイトソースなし!子どもも喜ぶ卵とパンの濃厚チーズグラタンの工程4

ポイント

■牛乳を豆乳に変えると分離することがあるので牛乳推奨です。 ■片栗粉はソースのとろみの役割を果たします。あらかじめチーズによくまぶしてから温めた牛乳に加えてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら