副菜

新玉ねぎのトマト煮

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物18.0g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質15.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルな新玉ねぎのトマト煮です。玉ねぎのとろりとした甘さと、トマトの酸味を堪能できます。新玉ねぎ1個ペロリと食べてしまう1品です。

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    2個
  • A
    カットトマト缶
    200g
  • A
    白ワイン
    30ml
  • A
    ローリエの葉
    1枚
  • A
    小さじ1/3
  • オリーブオイル
    適量
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    新玉ねぎは上下を切り落とし、皮をむく。

  • 2

    厚手の鍋にA カットトマト缶200g、白ワイン30ml、ローリエの葉1枚、塩小さじ1/3を加えてひと混ぜしたら、新玉ねぎを入れて加熱する。

  • 3

    ソースを玉ねぎにかけながら、蓋をして弱火で30分程煮込む。 

  • 4

    器に盛り、オリーブオイルを全体にまわしかけ、黒こしょうを挽く。

ポイント

煮込み途中で何度か蓋を開け、トマトソースを全体にかけながら煮込んで下さい。

作ってみた!

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