手軽なバナナケーキ、毎日食べたいけれど砂糖が気になる…という方にお勧め。砂糖不使用でバナナの甘さのみで作ります。パン代わりに朝食やおやつに毎日食べたい(実際にハマって毎日食べていました)砂糖なしの甘さは、とっても優しいので、紅茶とクルミをアクセントに。オイルの少量でヘルシー。飽きません♪
粉類を入れたら、グルグルしすぎないようにさっくり混ぜ合わせます。
バナナをボールに入れ潰す。 卵を割り入れ、混ぜ合わせる。 オリーブオイル、牛乳を加え全体を混ぜる。
紅茶のティーパックをやぶき、中身の茶葉を加える。 A 小麦粉100g、ベーキングパウダー5gを振るいながら入れる。 ヘラで全体をさっくりと混ぜ合わせる。
くるみを砕きながら入れて、軽く混ぜる。
型にオーブンシートをしき、生地を入れる。 オーブン予熱180度で30分焼く。 (7分ほど経ったら、真ん中に一直線に切れ目を入れる)
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築山紀子
料理研究家
自宅でのおつまみ付きワイン教室を経て、 現在は、ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。 (企業様WEBサイト記事ライティング/ワインコラム執筆/料理レシピ/写真/レシピ開発/商品紹介) 「ワインが美味しくなるおつまみ・チーズ料理レシピ」 ワインのおつまみは、知識を活かしワインタイプ別に創作。 チーズレシピは、ナチュラルチーズからプロセスチーズまで、幅広く使用しています。 野菜・果物との組み合わせなど、なるべくヘルシーで心も身体も喜ぶ料理が好きです。 チーズや酒粕、味噌などの発酵食品が大好きです。 家族は、夫と、男の子の3人家族です。