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砂糖不使用*毎日食べたいヘルシーバナナ紅茶ケーキ

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手軽なバナナケーキ、毎日食べたいけれど砂糖が気になる…という方にお勧め。砂糖不使用でバナナの甘さのみで作ります。パン代わりに朝食やおやつに毎日食べたい(実際にハマって毎日食べていました)砂糖なしの甘さは、とっても優しいので、紅茶とクルミをアクセントに。オイルの少量でヘルシー。飽きません♪

材料(18cmパウンド型1本)

  • バナナ
    1本
  • A
    小麦粉
    100g
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • 1個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 牛乳
    50ml
  • 紅茶のティーパック
    1パック
  • くるみ
    ひとつかみ

作り方

  • 1

    バナナをボールに入れ潰す。 卵を割り入れ、混ぜ合わせる。 オリーブオイル、牛乳を加え全体を混ぜる。

  • 2

    紅茶のティーパックをやぶき、中身の茶葉を加える。 A 小麦粉100g、ベーキングパウダー5gを振るいながら入れる。 ヘラで全体をさっくりと混ぜ合わせる。

  • 3

    くるみを砕きながら入れて、軽く混ぜる。

  • 4

    型にオーブンシートをしき、生地を入れる。 オーブン予熱180度で30分焼く。 (7分ほど経ったら、真ん中に一直線に切れ目を入れる)

ポイント

粉類を入れたら、グルグルしすぎないようにさっくり混ぜ合わせます。

作ってみた!

  • purico
    purico

    2025/10/26 12:54

    ユーザー友のこむぎさんの投稿が美味しそうで、うちにはバナナが常にあるので作ってみました。 パウンド型とか持ってないので100匀で型を買いました。説明にそのまま生地を流していいって書いてあったからそのまま生地を流したんだけど、くっつくじゃん❗️クッキングペーパー敷けば良かった😢 それにしても形も悪いな😹 砂糖入ってないからバナナのほんのりとした甘さトマト風味と紅茶とくるみで確かにパンみたい😋 朝ごはんにバッチリだと思いました❤️
    puricoの作ってみた!投稿(砂糖不使用*毎日食べたいヘルシーバナナ紅茶ケーキ)
  • こむぎ
    こむぎ

    2025/10/16 13:20

    バナナケーキ候補のバナナ🍌がいたので、検索して、今回はこちらのバナナケーキ 砂糖入れず、バナナの甘さだけで、胡桃とアールグレイの茶葉を入れて焼くので、パン代わりになりますね😊 チョロリスさんが美味しそうな投稿してくださってます😊✨美味しさ共有ありがとうございます😊💖💫✨ 築山紀子さん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(砂糖不使用*毎日食べたいヘルシーバナナ紅茶ケーキ)
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/04/18 12:44

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 バナナ本来の甘味と紅茶がマッチして 朝食やおやつにぴったりのレシピです🐿️☺️💖 甘党の人ははちみつ🍯をつけると良いなぁと思いました🐿️☺️💕 先生のレシピはヘルシーなレシピが多いので本当に有難いです🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 築山 紀子さん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🥀🌈👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(砂糖不使用*毎日食べたいヘルシーバナナ紅茶ケーキ)
  • ふー
    ふー

    2024/12/21 19:50

    熟したバナナで作りました。砂糖不使用なのに甘くてダージリンの香りも良くとても美味しかったです。そしてとても簡単です。 そのままでも、はちみつやブルーベリージャムを塗ってもおいしいです。
    ふーの作ってみた!投稿(砂糖不使用*毎日食べたいヘルシーバナナ紅茶ケーキ)
  • サクちゃん
    サクちゃん

    2024/04/12 10:49

    クルミが無かったのですが… バナナの甘みで紅茶の葉とよく合い 美味しかったです😋 甘さ控えめなのが嬉しいです🙌
    サクちゃんの作ってみた!投稿(砂糖不使用*毎日食べたいヘルシーバナナ紅茶ケーキ)

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