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主菜

鮭のトマト味噌漬けグリル

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  • 25作業時間のみ

トマトと味噌の組み合わせは、コクと酸味で好相性。トマトペーストを使用した味噌だれに鮭を漬け、グリルで焼きました。玉ねぎも甘くなって、お酒もご飯も進むヘルシーな1品です。

材料2人分

  • 生鮭
    2切れ
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    にんにくのすりおろし
    1/2片分
  • A
    トマトペースト
    大さじ1
  • タイム
    2本(無くても可)

作り方

  • 1

    生鮭に塩を少々(分量外)ふり、10分ほど置いて出た水分を拭き取る。

  • 2

    A 味噌大さじ2、本みりん大さじ1、にんにくのすりおろし1/2片分、トマトペースト大さじ1を合わせる。 鮭にAを漬け、2時間ほど冷蔵庫で置く

  • 3

    鮭を取り出し、ペーパーで余分な味噌だれと水分を拭き取る。

  • 4

    オーブンシートに、輪切りにした玉ねぎと鮭をのせ、タイムをおく。 オーブン180度に予熱し、15~20分焼く。

ポイント

ご使用のオーブンや鮭の大きさによって、加熱時間は調整ください。

作ってみた!

質問

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル

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