主食

いろいろチーズのトマトクリームパスタ

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  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物65.3g
  • 脂質28.4g
  • たんぱく質20.8g
  • 糖質62.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズ好きな方は、おうちに数種類用意している方も多いのでは?ちょこちょこ余った時に作る、私のひとりランチ。余ったチーズとトマトを加えてクリームパスタにします。ナチュラルチーズを数種類入れ、香り良く仕上げます。昼間から軽く1杯、いかがでしょうか。もちろん、晩酌のお供にも。

材料1人分

  • パスタ
    80g(スパゲッティやショートパスタなど)
  • ナチュラルチーズ
    40g()
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ミディトマト
    1個
  • 生クリーム
    30ml
  • パセリのみじんぎり
    適量
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    にんにくはみじんぎりする。 ミディトマトはヘタを切り、ざく切りする。

  • 2

    パスタを茹でる。 湯に1%の塩をし、表示時間通り茹でる。

  • 3

    パスタを茹でている間にソースを作る。 フライパンににんにくとオリーブオイルを入れ火にかける。 香りがたったらトマトを入れ、崩れさせながら全体を炒める。

  • 4

    ナチュラルチーズ、生クリームを入れ、チーズを融かしながら馴染ませてソースを作る。

  • 5

    パスタを入れ、全体を和える

  • 6

    お皿に盛り、パセリのみじんぎりを散らし、こしょうを挽く。

ポイント

ナチュラルチーズは、余ったものを3~4種入れて香り良く味わい深くすることがポイント。 ブルーチーズ、ハードチーズ、白カビ、ウォッシュなどなど、お好きなチーズを入れてお楽しみくださいね。 おすすめはブルーチーズは1種入れておくと、香りが広がり塩味も加わります。

作ってみた!

質問

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