主食

冷製レモンクリームナッツパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷たいパスタを爽やかに、そしてまったりと。ソースにするクリームは、生クリームにレモンを混ぜるだけ。緩やかにクリーム状になります。アクセントのナッツとともに、ワインにも合うひと皿です。

材料1人分

  • スパゲッティ
    80g
  • レモン
    1/2個
  • 生クリーム
    60ml
  • 小さじ1/4
  • 粒マスタード
    小さじ1
  • アーモンド
    5~6粒(クルミやミックスナッツなどでも可)
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    レモンの皮をよく洗い削る。 アーモンドは軽く炒り、刻む。

  • 2

    生クリームにレモン汁(5ml)を絞り入れ、ゆっくりと混ぜ合わせる。

    冷製レモンクリームナッツパスタの工程2
  • 3

    とろりとしたら、塩、レモンの皮、粒マスタードを入れよく混ぜ、冷やしておく。

    冷製レモンクリームナッツパスタの工程3
  • 4

    スパゲッティは表示より1分長く茹でる。 (茹で汁の塩加減は1%する。) 水気を切り、冷水ですすぐ。

  • 5

    3に4を入れ混ぜる。 お皿に盛り、アーモンドを散らし黒こしょうを挽く。

ポイント

パスタのゆで加減はしっかり塩をすること、スパゲッティを冷やすと固くなるので表示よりも長く茹でることです。

作ってみた!

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