甘辛いてりやきのタレがよく絡んだつくねバーグに、タルタルソースがとっても合うんです! 白ごはんが止まらない絶品おかず! 使うのはハサミと「スーパーソニック スムースチョッパー」のみで、包丁はいりません! スムースチョッパーがあればタルタルソースも一瞬で作れちゃいますよ! 鶏むね肉をミンチにすればお得に作れちゃいます♪
【工程3】ミンチの細かさは、途中カバーを外して確認しながらお好みで調節してください。 【工程4】蒸し焼きの時間は目安です。様子を見ながら完全に火が通るまで蒸し焼きにしてください。 【工程5】タレを煮詰めるときに焦がさないように気をつけてください。 #タッパーウェアタイアップ
・小鍋に卵(タルタルソース用)、かぶるくらいの水(分量外)を入れる。中火で加熱し、沸いてきたら弱火にして12分ゆでる。冷水に取り、卵が冷めたら全体にヒビを入れて流水の下で殻をむく。 ・鶏むね肉は皮を取り、キッチンばさみで縦に3等分に切る。 ・A 醤油大さじ3と1/2、みりん大さじ2、はちみつ大さじ2は混ぜ合わせておく。
スーパーソニック スムースチョッパーにブレードをセットし、ゆで卵、B マヨネーズ大さじ4、はちみつ小さじ2、塩小さじ1/4を入れてお好みの細かさに刻んで混ぜ、取り出しておく。
スムースチョッパーの汚れをさっと洗い流し、ブレードをセットする。軽く洗った青ねぎをキッチンばさみで3cm幅程度に切りながら入れ、みじん切りにしたら取り出す。
ブレードをセットしたスムースチョッパーに鶏むね肉をキッチンばさみで2cm角に切りながら入れ、C 卵1個、片栗粉大さじ1、塩小さじ1/3を加える。 ミンチ状になるまで刻み、2を加えて混ぜ合わせる。
3を6等分にして小判形に成形し、ごま油をひいたフライパンに並べる。 中火で両面をこんがり焼いたら、水30ml(分量外)を加え、フタをして5分蒸し焼きにする。
完全に火が通ったらA 醤油大さじ3と1/2、みりん大さじ2、はちみつ大さじ2をフライパンに入れ、つくねバーグにからめながらお好みの濃さまで煮詰める。
器に盛り付けてタルタルソースをかけ、お好みでグリーンリーフ、ミニトマトを添える。
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2024/04/24 17:18
mayumillion
料理研究家
プロフィールご覧頂きありがとうございます 料理研究家/フードコーディネーター ✴︎✴︎旬を楽しむ おもてなし家庭料理✴︎✴︎ mayumillion (マユミリオン)と申します 作る方も食べる方も笑顔にするような “心豊かになる 幸せレシピ”をモットーに 身近な食材で美味しく健康的で華やかな 「旬を楽しむ おもてなし家庭料理」を発信 ✴︎野菜多めのデリ風お惣菜&マリネ ✴︎作りたくなる高見えメイン ✴︎至福のおつまみ ✴︎漬けて焼くだけオーブン料理 ✴︎旬の果実でヘルシースイーツ レシピ開発/写真提供/コラム執筆/スタイリング/雑誌掲載/商品PR動画出演など 食に関する仕事に幅広く従事しています 毎日の料理が楽しくなるよう 簡単に手に入る少ない材料や調味料でも 美味しく健康的な料理をご紹介しています 《料理は目で食べる》と言われるぐらい 見た目も大事! 元ネイリスト、アパレルデザイナーの センスを活かして 華やかにおしゃれに見えるよう 食材の配色や盛り付けを工夫 また、フランスに住んでいたことと 旅行が好きなので、 いろんな国の料理を作るのも好きです 日本人にも食べやすく、日本の材料でも 作れるようアレンジした海外の料理など いろんなお料理やスイーツのレシピを アップしていきたいと思います🎶 よろしくお願いします😊 Instagram→@mayumillion