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トースターで簡単!ネギとささみの味噌焼き

  • 2014.07.01

  • 115955
    トースターで簡単!ネギとささみの味噌焼き
    トースターで簡単!ネギとささみの味噌焼き

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    【1人当たりのカロリー】118kcal

    材料(お弁当に入れる量で4人分)

    6本
    1本
    大さじ2
    大さじ1
    1本
    大さじ1
    お好みで

    作り方

    1

    ささみは適当な幅に削ぎ切りにし、長ネギ10cm分をみじん切りにしたものと★をビニール袋に入れて揉み、ささみを入れてよく揉み込む。
    余った長ネギの白い部分は3cm幅に切る。

    2

    トースターの天板にクッキングシートを敷いて①を並べ、15分ほど焼き色が着くまで焼く。

    ポイント

    このレシピのキーワード
    おつまみ 鶏ささ身

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