海老チリっぽい味のケチャップ炒めです。 生姜を入れているので甘過ぎず ケチャップの味もあまり主張してないので お酒のおつまみにもピッタリ!
お弁当へは再加熱せずにそのままin。 冷蔵で1週間ほど持つと思います。 冷凍の場合は小分けにして1カ月ほどでしょうか。
海老は殻をむいて背に切り込みを入れ(同時に背ワタを取る)酒を揉み込む。A ケチャップ大さじ2、酒大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、生姜(チューブ)1cmほどは合わせておく。
海老をサッと洗い水気を取って塩、こしょうをし、片栗粉をまぶす。
ごま油を熱したフライパンで海老を焼き、両面焼けたらAを加えてザッと絡める。
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奥田和美(たっきーママ)
料理研究家
「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。