混ぜるだけ!さんまの蒲焼き缶としば漬けのひつまぶし風混ぜご飯

5

2014.09.01

分類主食

調理時間: 5分

ID 118177

奥田和美(たっきーママ)

忙しい人のための「毎日楽々絶品ごはん」

    材料4人分
    温かいご飯 軽く4膳分
    さんまの蒲焼き缶 1缶
    しば漬け たっぷり(80g使用しました)
    炒り胡麻 大さじ1
    薬味ネギ 適量
    刻み海苔 適量
    作り方
    Point!
    しば漬けが酸っぱくて苦手~というお子様には、きゅうりの細切り1/2本が丁度いい感じです。
    1. ボウルにご飯、さんまの蒲焼き缶(汁ごと)、粗みじんにしたしば漬け、炒り胡麻を入れて、さんまを崩しながらよく混ぜ合わせる。
    2. 器に盛って、刻み海苔と薬味ネギをかける。
    4 30

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