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混ぜるだけ!さんまの蒲焼き缶としば漬けのひつまぶし風混ぜご飯

5

2014.09.01

分類主食

調理時間: 5分

ID118177

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

どんぶり 漬けもの さんま シニア 蒲焼き 炊きこみご飯・混ぜご飯

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材料4人分
温かいご飯 軽く4膳分
さんまの蒲焼き缶 1缶
しば漬け たっぷり(80g使用しました)
炒り胡麻 大さじ1
薬味ネギ 適量
刻み海苔 適量
作り方
Point!
しば漬けが酸っぱくて苦手~というお子様には、きゅうりの細切り1/2本が丁度いい感じです。
  1. ボウルにご飯、さんまの蒲焼き缶(汁ごと)、粗みじんにしたしば漬け、炒り胡麻を入れて、さんまを崩しながらよく混ぜ合わせる。
  2. 器に盛って、刻み海苔と薬味ネギをかける。
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