副菜

もちもち!子どもも食べやすい【にんじんのコンソメチーズ焼き】

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物17.4g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質15.6g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ただただにんじんとチーズを焼いただけでめっちゃ甘い! おつまみはもちろん、お子様のおやつにも。 こんがりチーズとコンソメ味でジャンクな味かと思いきや、にんじんの自然な甘みで優しい味。 何もつけなくてもしっかり味がついた、にんじんが主役の1品。 もちもち食感でお子様でも食べやすいです!

材料2人分(5~6枚分)

  • にんじん
    1本
  • ピザ用チーズ
    30g
  • 50ml
  • 粗挽き黒胡椒
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    薄力粉、片栗粉
    各大さじ2
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    にんじんは細切りにする。

  • 1

    ボウルににんじん、ピザ用チーズを入れたらA 薄力粉、片栗粉各大さじ2、顆粒コンソメ小さじ1を加えて全体に絡むようにまぶす。

    もちもち!子どもも食べやすい【にんじんのコンソメチーズ焼き】の工程1
  • 2

    1に水を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、サラダ油を中火で熱したフライパンにお玉1杯分くらいずつ置いて焼く。

    もちもち!子どもも食べやすい【にんじんのコンソメチーズ焼き】の工程2
  • 3

    焼き色がついたら裏返してヘラでギュッと押し、こんがり焼いたら器に移して粗挽き黒胡椒を散らす。

ポイント

枚をドーンと焼いてから切り分ける、でもOKです。

作ってみた!

  • KUMIKO
    KUMIKO

    2025/08/24 14:45

    にんじん🥕が少し残っていたのでこのレシピの半量で作って見ました✨ モチモチでチーズが絡んで黒こしょうが効いてとても美味しいです🥰 また作りたいと思います💖
    KUMIKOの作ってみた!投稿(もちもち!子どもも食べやすい【にんじんのコンソメチーズ焼き】)

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