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    主菜

    フライドオニオン入りカリッとだしから揚げ

    • 投稿日2023/11/29

    • 更新日2023/12/01

    • 調理時間15(漬け込み時間を除く)

    美味しいヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」が効いただし唐揚げです。 フライドオニオンのうま味と香ばしさと削り節が良い仕事をしてくれます。 味付けはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」のみで、とても簡単です! 塩分控えめでたんぱく質もしっかり摂ることができます!

    材料2人分

    • 鶏ささみ
      6本
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」
      大さじ2
    • 片栗粉
      適量
    • 削り節
      1袋(4.5g)
    • 米油
      適量
    • グリーンリーフ
      適量

    作り方

    ポイント

    ・揚げる時はコールドスタートすることで、失敗なしのカリッと唐揚げが揚げられます。 ・フライドオニオンは市販のものをご使用いただいても大丈夫です。 #ヒガシマル醤油タイアップ

    • ・鶏ささみはひと口大に切ってポリ袋に入れ、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を加えてもみ込み、30分漬け込む。

      工程写真
    • 1

      〈フライドオニオン〉 ・玉ねぎはスライサーで薄切りにし、米油大さじ1で揚げ焼きにする。カリッとしたら取り出し、しっかりと油を切る。

    • 2

      鶏ささみの袋に片栗粉、削り節、フライドオニオンを入れてよくからめる。

      工程写真
    • 3

      フライパンに米油を5mm深さまで注ぎ、2を入れて中火にかける。

      工程写真
    • 4

      衣が固まり始めたら裏返し、全体的にカリッとして濃い目のきつね色になったら、バットに上げて油を切る。器にグリーンリーフを敷いて、唐揚げを盛りつける。

      工程写真
    レシピID

    472041

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    からだにやさしいお料理が得意です。 ヘルシーメニューで、お料理からパン・スイーツも。 家庭で簡単に作れる10分レシピを動画でも発信中です。   薬膳・カラー・インテリアコーディネーター 資格を活かして目で見ても楽しめるお料理を心がけています。 子供の頃からアメリカ、シンガポール,インドネシアなどの海外で育ち、海外駐在の経験を活かした、世界の色々な美味しいお料理も発信していきます!

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