副菜

大根の皮で簡単1品!大根の皮の塩きんぴら

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根の皮であっという間に出来る嬉しい1品♪ ふろふき大根などを作る時に厚く剥いた皮は捨て無いで! ちょっとした小鉢やお弁当のおかず、おつまみにどうぞ♡

材料2人分

  • 大根皮
    10cm分
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2 〜1
  • 胡麻
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ふろふき大根などに作る時に厚めに剥いた大根皮をせん切りします。

    大根の皮で簡単1品!大根の皮の塩きんぴらの下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れて大根を炒め、大根に油が回ったらA 料理酒大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、醤油小さじ1/2 〜1を入れ、味が馴染んだら胡麻を入れる。

    大根の皮で簡単1品!大根の皮の塩きんぴらの工程1
  • 2

    しみじみ美味しい♪ふろふき大根 https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/383211

    大根の皮で簡単1品!大根の皮の塩きんぴらの工程2

ポイント

○大根の皮は厚めに剥いた物を使っています。薄く剥いた皮は調味料を少な目にして下さい。 ○作ってすぐ食べる場合は醤油は小さじ1/2、お弁当など冷めてから食べる場合は味が薄くなるので醤油小さじ1にして下さい。

作ってみた!

  • こざかな
    こざかな

    2023/12/29 06:59

    にんじんも足しました。やみつきになる味付けですね!✨️
    こざかなの作ってみた!投稿(大根の皮で簡単1品!大根の皮の塩きんぴら)

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