副菜

素材の甘みと食感が引き立つ!大根とにんじんの洋風きんぴら

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根は煮物にして食べることが多いですが、炒めてもおいしい! シャキシャキ?ポリポリ?食感で素材の甘さが引き立ちます👍 ベーコンも入れてほんのりコンソメ味にしております♪ ごはんがすすむ副菜です😁 作り置き、お弁当おかずにもおすすめ!

材料2人分

  • 大根
    5cm(約250g)
  • にんじん
    5cm(約70g)
  • ベーコン
    40g
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々
  • 適量

作り方

  • 1

    大根とにんじんを皮付きのまま、繊維に沿って細切りにする。 ベーコンも細切りにする。

    素材の甘みと食感が引き立つ!大根とにんじんの洋風きんぴらの工程1
  • 2

    フライパンに油を小さじ2くらいひいてベーコンを炒める。

    素材の甘みと食感が引き立つ!大根とにんじんの洋風きんぴらの工程2
  • 3

    ベーコンに焼き色がついてきたら、大根とにんじんを入れて炒める。

  • 4

    しんなりしてきたらA 酒大さじ1、みりん大さじ1、コンソメ小さじ1、塩こしょう少々を入れて味付けする。

    素材の甘みと食感が引き立つ!大根とにんじんの洋風きんぴらの工程4
  • 5

    水分がとんで味が馴染むまで炒める。

  • 6

    仕上げにブラックペッパーをかけるのもおすすめです♪

    素材の甘みと食感が引き立つ!大根とにんじんの洋風きんぴらの工程6

ポイント

大根とにんじんは皮付きのままでも気にならないので、皮は剥かなくてよし! ベーコンは切り落としタイプを使用していますが、スライスでも大丈夫です! ハーフサイズ4枚入っているもの1パックで丁度いい量です!

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2026/02/01 19:27

    大根も、人参もかわごと使えて嬉しいです!きんぴらも洋風になるとは~嬉しいです🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(素材の甘みと食感が引き立つ!大根とにんじんの洋風きんぴら)

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