主食

約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンド

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30
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

30分で作れちゃう不思議パンのふわふわブリオッシュ生地にたっぷり卵サラダとベーコンを挟んだ贅沢なパン♪ 朝食に焼きたてを出せる手軽さでテンションも↑ ふんわりしたパン生地とたまごサラダ・カリッと焼いたベーコンと爽やかなレタスの相性が抜群です!! 卵はその栄養の豊富さから「完全栄養食」とも言われています。 食物繊維とビタミンC以外の栄養素をすべて含む理想的な食品です。 また卵のアミノ酸スコアは100点で、肉や牛乳と同じくらい良質なたんぱく質です。 卵の栄養素には疲労回復・痩せやすい体質・老化予防・美容効果などがあります。

材料6人分(6個分)

  • 【ブリオッシュ生地】
     
  • 強力粉
    200g
  • ドライイースト
    4g
  • A
    砂糖
    15g
  • A
    110g
  • B
    4g
  • B
    バターまたはマーガリン
    20g
  • B
    溶き卵
    30g
  • 溶き卵
    適量(仕上げ)
  • 【卵サラダ】
     
  • C
    3個
  • C
    マヨネーズ
    大さじ4
  • 塩コショウ
    適量
  • ベーコン
    3枚
  • レタス
    2枚

作り方

  • 下準備
    ◎バターは使用する30分前に室温に出す。 ◎卵は溶いておく。

  • 1

    【卵サラダ】用の卵を茹でる。(かた茹での手前くらいで黄身がややねっとりしているくらいが理想)

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程1
  • 2

    【ブリオッシュ生地】 耐熱容器にA 砂糖15g、水110gを入れてレンジ600w20秒加熱する。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程2
  • 3

    ドライイースト.強力粉100g加えて全体からポコポコ気泡が出るくらいまで混ぜる。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程3
  • 4

    残りの強力粉.B 塩4g、バターまたはマーガリン20g、溶き卵30gを加えて均一に混ぜる。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程4
  • 5

    台に出して手のひらで押すように捏ねる。かなりベトつくのでしっかり捏ねる。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程5
  • 6

    生地を耐熱容器に戻して、レンジ600w20秒加熱する。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程6
  • 7

    生地を6分割したら、丸めて天板の上にのせ全体に霧吹きで水をかけてラップや濡れぶきんをかけ10分休ませる。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程7
  • 8

    表面に溶き卵を塗り、予熱したオーブン200℃10〜15分焼く。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程8
  • 9

    【卵サラダ】 C 卵3個、マヨネーズ大さじ4(茹で卵は崩す)を和えて塩コショウで味を調える

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程9
  • 10

    フライパンでベーコンをカリッとするまで焼く。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程10
  • 11

    焼き上がった【ブリオッシュ生地】を半分に切り、レタス.ベーコン.【卵サラダ】を挟む。

    約30分で完成!?不思議パンのマリトッツォ風ベーコン卵サンドの工程11

ポイント

☆卵サラダをたっぷり挟みたい場合、倍量作っていただくともりもりに挟めます。 ☆工程2〜6まではホームベーカリーで作業していただいてかまいません。

作ってみた!

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