
砂糖不使用で完熟バナナの濃厚な甘みを活かした、心も体も喜ぶヘルシーな米粉ケーキです。 ナツメグ・カルダモン・シナモンの芳醇なスパイスが香る、大人っぽく洗練された味わいに仕上げました。 バナナたっぷりでしっとりとした食感が魅力、朝食や忙しい日の栄養補給にもおすすめのレシピです。
下準備
オーブンは180℃に予熱。パウンド型にオーブンシートを敷く。
ボウルに完熟バナナを入れ、フォークなどでなめらかになるまでよく潰す。
A 卵1個、無調整豆乳大さじ2、バニラエッセンス適量を加え、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
B 米粉100g、シナモンパウダー小さじ1、ナツメグ・カルダモンパウダーなど1g、ベーキングパウダー小さじ1を加える。粉っぽさがなくなるまでゴムベラでさっくり混ぜる。
生地を型に流し入れ、表面を軽くならす。
180℃のオーブンで約30〜35分焼く。竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がり。
型から取り出し、粗熱を取ってから切り分ける。
トッピング用ギリシャヨーグルトを添え、トッピング用シナモンパウダーをふる。
【美味しくできるコツ】 ・バナナは黒い斑点が出るくらい完熟したものを使うと、甘みと香りがぐっと増します。 ・生地は混ぜすぎず、粉っぽさがなくなればOKです。 ・焼き上がって粗熱が取れたらラップで包むと、翌日もしっとりした食感が楽しめます。 ・お好みでギリシャヨーグルトを添え、シナモンパウダーをふるとさらにおいしくいただけます。 【代用食材】 ・豆乳 : 牛乳、アーモンドミルク、オーツミルクなどお好みのミルクでも作れます。 ・シナモンのみでもおいしく作れます。カルダモンやナツメグはお好みで加えてください。 ・バニラエッセンスは省略しても作れます。
レシピID:528155
更新日:2026/08/03
投稿日:2026/08/03