副菜

豆腐の味噌漬け

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水切り・漬ける時間は除く
  • エネルギー138kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酒のお供にぴったりな一品 しっかり漬込むとまるでチーズ・ワインにも合います

材料4人分

  • 木綿豆腐
    1丁
  • 味噌
    50g
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    日本酒
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    木綿豆腐に倍の重しをして冷蔵庫の中で一昼夜水切りをする

  • 1

    味噌以外の調味料A 砂糖大さじ2、みりん大さじ2、日本酒大さじ2を合わせて小鍋に入れ、沸騰したら火を止めて冷ます

  • 2

    味噌に2を加えて、泡立て器やヘラを使ってよく混ぜ合わせる

  • 3

    水切りした木綿豆腐をガーゼで包み、合わせ味噌を全面に塗ってタッパーに入れて冷蔵庫で1~2昼夜漬ける

  • 4

    食べる際、ガーゼから取り出して横に半分に切ってから7~8mmの厚さに切って盛りつける

ポイント

水切りと漬込み時間で好みの仕上がりにできます(調理時間は水切り・漬込み時間省いています) 豆腐の旨味を味わうなら一昼夜、濃厚な味噌の味わいを楽しむなら二昼夜以上漬けるとよいでしょう 漬けた後の味噌は炒め物の調味料として活用できます

作ってみた!

  • tAnAko
    tAnAko

    2026/06/14 09:08

    母が作るお味噌で、水切り1日、2日間漬けて何度も作ってます。 ガーゼがないため、豆腐にお味噌をダイレクトに塗っちゃってますが、味がよく染みて美味しいです😋 旧友とのホームパーティに出したところ、 赤ワイン🍷にとても合うと喜んでくれました😃
    tAnAkoの作ってみた!投稿(豆腐の味噌漬け)

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