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のり塩とベーコンの旨味♡のりべーれんこん

3
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2019.09.24

分類副菜

調理時間: 3分(れんこんを水に浸す時間は除く)

ID380432

tomokeetaito

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

3分でできちゃうスピードメニュー♪

食べだしたら止まりませーん❣️
シンプルな味付けがいいですよ♡

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材料2人分
れんこん 160g
ハーフベーコン 4〜5枚
オリーブオイル 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/3〜
あおさか青のり 大さじ1
作り方
Point!
れんこんを薄切りしてレンジ加熱しておけば、炒める時間は たったの1〜2分❣️ 時短でできますよ♡ 鶏ガラスープの素で味の調整お願いします♪
  1. れんこんは薄切りにし水にさらす(なるべく薄く)
    ハーフベーコンは細切りにする。
    れんこんを耐熱ボウルに入れてラップし、600Wで1分加熱する。
  2. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、ハーフベーコンを1分位炒める。
  3. ちょうど、れんこんのレンジ加熱が終わっているのでフライパンにれんこんも加えて1〜2分炒める。
    鶏ガラスープの素とあおさか青のりをいれて、全体に混ざったら完成!
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