副菜

ヌルヌル美味し〜ハマる♡春雨のおつまみ

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ダイエットレシピを考えました♪ 私はお一人様ランチに食べたりします♪ 副菜だけど、たまに主食 笑 もちろん、おつまみにもいいですよ❣️ お子様には和がらしなしで作ってあげてください♪ 火を一切使わない簡単レシピです♡

材料(1〜2人分)

  • 春雨
    20g
  • おくら
    5〜6本
  • 納豆
    1パック(付属のタレもあれば使います。)
  • A
    醤油
    小さじ1と1/2
  • A
    すし酢
    大さじ1
  • A
    和風だし
    小さじ1/2
  • 和がらし
    適量

作り方

  • 下準備
    春雨をボウルにいれ、たっぷりの熱湯をかけておく。 おくらは塩でこすり洗いし、ラップでくるんで600Wのレンジで30秒加熱する。

  • 1

    もう一つボウルを用意し、納豆とあれば付属のタレも入れ、混ぜる。 A 醤油小さじ1と1/2、すし酢大さじ1、和風だし小さじ1/2も加える。

  • 2

    おくらのガクを切り、小口切りにしたら、ボウルに加える。

  • 3

    春雨を洗い、水気を切ったものをボウルに加えて、全てよく混ぜてたら完成! 和がらしを混ぜて食べると更に美味しいです♪

ポイント

レシピの順番どおりにすすめていくと時短でできます♡

作ってみた!

  • サトちゃん
    サトちゃん

    2024/06/11 18:56

    これはウマッ🤤 ヘルシーだし、ネバネバと元気になれる組み合わせ 味も優しい美味しさで気に入りました🥰 酒は、今夜もススム君です🤣 今度は少し割り増しで作ろう😁👍
    サトちゃんの作ってみた!投稿(ヌルヌル美味し〜ハマる♡春雨のおつまみ)

質問

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