ヌルヌル美味し〜ハマる♡春雨のおつまみ

3

2019.09.27

分類副菜

調理時間: 3分

ID 380488

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ダイエットレシピを考えました♪

私はお一人様ランチに食べたりします♪
副菜だけど、たまに主食 笑

もちろん、おつまみにもいいですよ❣️
お子様には和がらしなしで作ってあげてください♪

火を一切使わない簡単レシピです♡

    材料(1〜2人分)
    春雨 20g
    おくら 5〜6本
    納豆 1パック(付属のタレもあれば使います。)
    A
    醤油 小さじ1と1/2
    A
    すし酢 大さじ1
    A
    和風だし 小さじ1/2
    和がらし 適量
    作り方
    Point!
    レシピの順番どおりにすすめていくと時短でできます♡
    1. 春雨をボウルにいれ、たっぷりの熱湯をかけておく。
      おくらは塩でこすり洗いし、ラップでくるんで600Wのレンジで30秒加熱する。
    2. もう一つボウルを用意し、納豆とあれば付属のタレも入れ、混ぜる。
      A

      醤油 小さじ1と1/2、すし酢 大さじ1、和風だし 小さじ1/2

      も加える。
    3. おくらのガクを切り、小口切りにしたら、ボウルに加える。
    4. 春雨を洗い、水気を切ったものをボウルに加えて、全てよく混ぜてたら完成!
      和がらしを混ぜて食べると更に美味しいです♪
    11 121
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