副菜

甘辛ダレが美味しい♡里芋の照り焼き

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物36.3g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質34.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

里芋ねっとりして美味しい♡ 甘辛ダレが絡まって美味しい♡

材料2人分

  • 里芋
    6個
  • 片栗粉
    大さじ1と1/2
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    里芋は一口サイズに切り、キッチンペーパーを敷いた耐熱ボウルに入れ、大さじ2位の水をまわしかけラップし、600Wのレンジで6分加熱する(柔らかくなればオッケー) A みりん大さじ2、醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖小さじ2を混ぜておく。

  • 1

    里芋に片栗粉をまぶす。

  • 2

    サラダ油を熱したフライパンに里芋をいれ、中火で1分炒め、あらかじめ混ぜておいた[A]のタレをいれて絡めながら火にかけたら完成!

ポイント

里芋はあらかじめレンジで加熱することで時短でできます♡ 甘めが好きな方は砂糖の量を増やしてください

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら