5分でできる・さっぱりヘルシー♡包まないワンタンスープ
投稿日2020/01/31
更新日2020/01/31
調理時間5分
娘がめっちゃ気に入ってます♪ 子供にも人気♡ ワンタンの皮がトゥルンとしてめっちゃ美味しいです♡ ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」の優しいお味＋ごま油で更に美味しくなります♡
材料2人分
- ワンタンの皮1袋(30枚)
- にら4本位(1/5袋位を使用)
- 長ねぎ4cm分
- ザーサイ25g(なくても大丈夫です)
- ごま油小さじ2
- A水400ml
- Aヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」大さじ3
- ラー油適量(お好みで)
作り方
ポイント
ワンタンの皮はできるだけ重ならないように入れた方が食べやすいです♡ ザーサイを入れるのがおすすめですが、手に入らなかったらナシでも♪ ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」で味の調整をしてください♡ #ヒガシマル醤油タイアップ
- 準
ワンタンの皮は対角線状に2等分する。 にらは1cm幅に切る。 長ねぎは粗みじんに、ザーサイはみじん切りにする。
- 1
鍋にごま油をひいて熱し、長ねぎ・ザーサイをさっと炒める。にら・A 水400ml、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」大さじ3を加えて強火で3分加熱する。
- 2
ワンタンの皮を加え、さらに強火で1分加熱する。 器に盛り付け、お好みでラー油をかける。
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質問
作ってみた!
こまりこ😃2020/01/31 22:12
実はワンタンって使ったことなかったんですが、これは中身を作らないので気軽に取りかかれました🎵とぅるんとぅるんのワンタンが食べていて気持ちいい～😋ネギと搾菜のサクサクした食感も👍白だしでささっと作れるので主菜と同時進行でいけました🔪ラー油たらしたら色も綺麗💓
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
