副菜

混ぜるだけで超簡単♡はんぺんと納豆のおかかマヨポン和え

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物5.7g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生のはんぺん、ふわふわで美味しいですよ♡ はんぺんと納豆の組み合わせもバッチリ合います♡ ビールのおつまみにぴったり♡

材料2人分

  • はんぺん
    1枚(90g)
  • 納豆
    1パック(付属のタレも使います)
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
  • A
    ポン酢
    小さじ1
  • A
    かつおぶし
    1袋(2.5g)
  • 刻みのり
    適量
  • 一味
    お好みで

作り方

  • 下準備
    はんぺんは縦と横にそれぞれ6等分してサイコロ状にする。 納豆は付属のタレと混ぜる。

  • 1

    ボウルにはんぺん・納豆・A マヨネーズハーフ大さじ1、ポン酢小さじ1、かつおぶし1袋(2.5g)をいれ、混ぜたら完成!

  • 2

    お皿に盛り付け、刻みのりをトッピングする。 一味はお好みで!

ポイント

1分でできちゃうスピードメニュー♡ 混ぜればできる、超簡単レシピ♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら