副菜

材料全部いれて3分火にかけて完成♡切り昆布とさつま揚げの煮物

Name: 材料全部いれて3分火にかけて完成♡切り昆布とさつま揚げの煮物
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 切り昆布 100g; さつま揚げ 3枚(75g); 水 100cc; 醤油・みりん 各小さじ2; 和風だし 小さじ1; 一味 適量

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3分

エネルギー110kcal
炭水化物13.3g
脂質4.2g
たんぱく質7.5g
糖質10.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単すぎるお料理です♪ でもめっちゃ美味しいので、是非作ってみてください♡ お弁当のおかずにもいいですよ♡

材料3人分

切り昆布
100g
さつま揚げ
3枚(75g)
A
水
100cc
A
醤油・みりん
各小さじ2
A
和風だし
小さじ1
一味
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
さつま揚げは1cm幅に切る。
1
鍋に切り昆布・さつま揚げ・A 水100cc、醤油・みりん各小さじ2、和風だし小さじ1を全部いれて中火で3分火にかけたら完成。お好みで一味をかける。

ポイント

全部材料いれて火にかけるだけなので、絶対失敗しません♡ さつま揚げの量は目安なのでお好み量で大丈夫です♡

レシピID：388240

更新日：2020/03/23

投稿日：2020/03/23

作ってみた！

レビュー（3件）

M＊P
2024/04/16 21:04
副菜に作りました♪切り昆布好きな娘も練り物好きな私も大満足な副菜です😋美味しくてほっとしますね☺️🍀美味しいレシピをありがとうございます✨また作ります🎶
きょぱ🍞
2020/04/24 09:04
本当に三分で作れるの？と疑っていましたが（すみません😓）、あっという間に美味しくできました！今月はえのきを加えてみました！簡単で体によく、美味しいレシピ、ありがとうございます😊
こまりこ😃
2020/03/30 11:00
しみじみ美味しいお味がスピードメニューで💕一回冷ますと更に味が入って良かったです😃食物繊維たくさん！