あと一品て時にも♡ちくわとわかめの箸が止まらない副菜

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2020.04.18

分類副菜

調理時間: 3分

ID 389346

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

めちゃめちゃ美味しい♪ ヘルシーだし、モリモリ食べられます♡

あと一品でときにも♪
ビールのおつまみにも♡

    材料1人分
    ちくわ 1本
    わかめ 25g(乾燥わかめでも可(2〜3g位))
    A
    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1
    A
    ごま油・いりごま 各小さじ2
    A
    ガーリックパウダー 小さじ1/3
    作り方
    Point!
    わかめは水気をしぼるとかたまりやすいので、箸などでほぐしながら混ぜてください♡
    1. ちくわは薄く輪切りにする。
      わかめは洗い、水気をよくきったら食べやすい大きさに切る。
    2. ボウルにちくわ・わかめ・A

      麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1、ごま油・いりごま 各小さじ2、ガーリックパウダー 小さじ1/3

      をよく混ぜる。
    22 292
    コメント・感想 Comment
    172911 さん
    2020.04.30 20:58

    いつも参考にしてます🎵作った次の日が味しっかりして美味しかったです😌💓また簡単美味しいレシピ参考にさせていただきます🍴🙏

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2020.04.30 21:28:54

    172911さん♡ こんばんは♪ いつもレシピ見てくださり、ありがとうございます🙏 美味しいって言っていただけて、すごく嬉しいです💗 これからも、ご満足いただけるレシピ考案、がんばりますので、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

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